أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات

موضوع مغلق
الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 05-14-2010, 01:57 PM
#61
بنات انا الاربع و الخميس مقدرتش اعمل دايت فحعوض النهاردة برجيم التمر و الحليب ادعولى اوصل للستينات و كل البنات توصله .
الصورة الرمزية أمـل
أمـل
وردة مبدعة
قديم 05-14-2010, 01:58 PM
#62

حياك الله معانا بجذي نسكر باب التسجيل الى تاريخ 13 من شهر السادس يعني بعد شهر واحد بنات بس نبي ششهر التزام واموله راح تكون اخر مشتركه وانشالله راح ادخلج في جدول اسبوع الثاني

مرسي عزيزتي جوهرا وان شاء الله في بدايات شهر ستة حنكون كلنا في الستينات
بإذن الله

النهاردة صحيت 10 ونص وشربت قهوة سادة
على الساعة 12:30 فطرت ثلث عيش أسمر مع تونة
وبما إني فطرت متأخر راح أخلي الغدا 4:30 أو بعده كمان شوية
وهيكون عبارة عن نص عيش أسمر مع تونة
والعشا بقى ربنا يسهل لما يجي وقته نتكلم عنه

أما عن التمارين

أول ما صحيت عملت تمارين شد المعدة تلاتين وتلاتين
لسة فاضل لي أنزل أمشي وكان المفروض أمشي الصبح
بس شغل البيت خد كل وقتي للأسف فراح أنزل العصر إذا ربنا أراد


يللا يا حلوات عايزين نشوف نشاط
الصورة الرمزية جوهرا
جوهرا
وردة مبدعة
قديم 05-14-2010, 07:32 PM
#63

مرسي عزيزتي جوهرا وان شاء الله في بدايات شهر ستة حنكون كلنا في الستينات
بإذن الله

النهاردة صحيت 10 ونص وشربت قهوة سادة
على الساعة 12:30 فطرت ثلث عيش أسمر مع تونة
وبما إني فطرت متأخر راح أخلي الغدا 4:30 أو بعده كمان شوية
وهيكون عبارة عن نص عيش أسمر مع تونة
والعشا بقى ربنا يسهل لما يجي وقته نتكلم عنه

أما عن التمارين

أول ما صحيت عملت تمارين شد المعدة تلاتين وتلاتين
لسة فاضل لي أنزل أمشي وكان المفروض أمشي الصبح
بس شغل البيت خد كل وقتي للأسف فراح أنزل العصر إذا ربنا أراد


يللا يا حلوات عايزين نشوف نشاط

بلعافيه عليك يا امولتي وماشالله عليك يومك كله حلو
انشالله الكل ينزل بس انا مسره ان انزل هذه الشهر اذا ربي عداني القوه والعزيمه
الصورة الرمزية جوهرا
جوهرا
وردة مبدعة
قديم 05-14-2010, 07:39 PM
#64
اليوم

الافطار : شاي حليب + بغسم2( كعك)
الغدا : جريش ( حريص)
العشا : عصير فراوله
الصورة الرمزية جوهرا
جوهرا
وردة مبدعة
قديم 05-14-2010, 07:51 PM
#65
والرياضه نص ساعه العصر مشي على الجهاز

وانشالله قبل النوم نص ساعه مشي
الصورة الرمزية miss_dodo94
miss_dodo94
وردة مبدعة
قديم 05-14-2010, 11:39 PM
#66
نظامى لليوم :
1- الرجيم :
الفطار: كوب حليب و 3 تمرات .
الغدا : سمكة و تبولة .
العشا : مش حتعشى .
بين الوجبات : 3 كبايات شاى اخضر.

2- الرياضة :
عملت تمرينات البطن و الارداف 30 مرة لكل تمرين .

العلامات المرجعية

يا لي بسبعينات تعالي خلين ندش عالم الستينات


« [ أنا رشيقة , أنا عروس ] مسيرتي الجديدة بتجربة انواع الريجيمات- والي تحب تجرب تدخل »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسمه عيني في زمن الستينات جنه الفردوس .. فن المكياج 15 05-03-2016 01:35 PM
الوصول من عالم التسعينات الى عالم الثمانينات ام ادهم101 أرشيف رجيم 155 04-13-2013 06:04 PM
ميك اب الستينات للصبايا ، احلى مكياج الستينات مآيشبهوني .. فن المكياج 5 12-05-2012 03:21 AM
طريقة عمل مكياج الستينات mira أرشيف رجيم 5 07-18-2012 01:34 AM
تعالي شوفي كل جديد في عالم الساعات 2009 كل الحب في دربك نثرته منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 9 12-30-2009 09:37 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل