مجتمع رجيمأرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .

انا التزمت في الافطار 2توست محمص وجبنه قليلة الدسم
و2كوب شاي اخضر بالقرنفل للآن

الغداء
بصراحه انا اكلت 1توست مع طبق صغير لحمه مفرومه معصجه بدون زيت
لكن مشبعتش
فكلت طبق صغير من المكرونه المسلوقه مع اولادي
مش عارفه ده يبقي التزام ولا انا زودتها شويه
بصراحه حاسه بتانيب الضمير
انا مكلتش مكرونه من زمان وقلت اجرب معلقتين لحد مخلصت الطبق(طفاسه)
ايه رأيكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
نقاط الفريق الاحمر بالامس كالتالي


كلي ثقه =====7نقاط(الرياضه نقطتين والمشروبات نقطتين)

احلي ماما =====6نقاط
منار===== 4نقاط
هبه=====3نقاط
(المشروبات بالسالب مش زيرو ياهبه)
ام ناصر لم تظهر بعد ياريت اللي يعرفها يسالها هتكمل معانا ولا نبدلها



المجموع======20 نقطه




ماشاء الله على الهمةالعالية يا احلى ماما....

بارك الله فيك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
الفريق الازرق
ايمي===== 6
ام روان =====7
فوفو =====3(المشروبات بالسالب مش زيرو والمياه لاتحسب)
ام جوجو=====3
نانو =====2

المجموع ======21
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
ايمي حبيبتي
هي النقاط مفيهاش ميه ده علي حسابات منار
لكن طبعا شرب الميه كتير ده شيئ اساسي في الرجيم زي ما قلتي
انا بحط ازازه ميه 1لتر جنبي ولما تخلص امليها علشان ابقه عارفه انا شربت اد ايه
وعلي العموم لو عايزين نحط نقاط علي الميه نسأل منار
ماشي

والله يا جماعة انا وانتم واحد...انتوا عايزين تحسبوا المية مفيش مشاكل

انا مكتبتهاش فى الاول على اساس انها حاجة يومية عادية

لكن لو هتشجع على النزول زى ما قالت ايمى خلاص نحسبها

بس نحسب اللى فوق 8 كوبايات لأن تحت 8 ده الطبيعى

واحنا الغرض من ده كله فى الاول والاخر اننا نخس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
انا التزمت في الافطار 2توست محمص وجبنه قليلة الدسم
و2كوب شاي اخضر بالقرنفل للآن

الغداء
بصراحه انا اكلت 1توست مع طبق صغير لحمه مفرومه معصجه بدون زيت
لكن مشبعتش
فكلت طبق صغير من المكرونه المسلوقه مع اولادي
مش عارفه ده يبقي التزام ولا انا زودتها شويه
بصراحه حاسه بتانيب الضمير
انا مكلتش مكرونه من زمان وقلت اجرب معلقتين لحد مخلصت الطبق(طفاسه)
ايه رأيكم

المكرونة المسلوقة عادى فى الرجيم بس بديل للخبز

انا عن نفسى باكل منها مكان العيش فى الغدا
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 3 ( الأعضاء 3 والزوار 0) ْمنارْ , ‏eng_emanzeed , ‏كآدي




الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة