أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن

موضوع مغلق
الصورة الرمزية زهرة2012
زهرة2012
روح المنتدى
قديم 06-20-2010, 12:58 PM
#133


الله يبارك فيك دبدوبه تسلمين

هلا وغلا نواااااااال

أنا لخبطت في الدايت شوي لأن عندي نزيف و تعبت كثير فما التزمت و ما كنت بعمل رياضة

اليوم أخف إن شاء الله بقدر أمشي

بالنسبة لبذور الكتان أنصحكم فيها و بقوووووووووووووة

عن تجربه

خاصة للي عندها أرداف بتمسحها مسح

الله يوفق الجميع

aya ayoya
وردة جديدة
قديم 06-20-2010, 04:09 PM
#134
شكرا يا بدوبة محمد انا لا العب رياضة من اي نوع لاني بمل ممكن تقوللولي طريقة تقضى علي الملل دا
الصورة الرمزية المستحيله
المستحيله
وردة فعالة
قديم 06-20-2010, 05:47 PM
#135
هلا يا بنات
كيفكم مع الرجيم ان شاء الله تكونوا ماشين تمام
انا يومى كان تمام الحمدلله لحد الان
فطرت 2 توست و جبنه قريش و الغدا كان باميه و خبزه و سلطه
و الحين باكل تفاحه و العشا لسى الله اعلم
ربنا يعدى اليوم على خير
الصورة الرمزية دبدوبة محمد
دبدوبة محمد
وردة محترفة
قديم 06-20-2010, 09:15 PM
#136
مساء الخير حبيباتي والله إنكم عسولات يلا نشد الهمه وأنا عني أول مره اجرب بذر الكتان ومتحمسه لأن اردافي كبيره ويبغالها تخف والله إني فرحانه فيكم وشدوا بنات أنا اليوم بديت الفاطور بكوب من بذر الكتان بعده سويت رياضه لمدة ربع ساعه وفطرت خبز اسمر ربع حطيت فيه بيضه مسلوقه وخيار وشوية شطه وسويت عصير فيمتو مع سكر تروبيكانا حق الرجيم ودفيته واكلته
والغداء قطعة خبز اسمر وحطيت فيه شوية لحم مطبوخ مع شويت كتشب وببسي دايت وبعدها كوب بذر كتان ودحين زبادي قليل الدسم وخيار وبعدها كوب شاي اخضر وامشي 2ساعه واطلع الدرج وانزل 10دقايق وبالتوفيق يابنات
سلامتك زهرة النبتون ماتشوفي شر ياعمري عليك.
المستحيله شدي حبيبتي.
نوال ياحلوه إنتي حتى أنا اخذ التشجيع منكم عسولات.
شوفي ايه حبيبتي ابدئي بالمشي وأنتي تفكري كيف راح يكون جسمك حلو ورشيق وإن هذا مو مستحيل وامشي قد ماتقدري اسبوع وشوفي راح تتعودي وزيدي المده وبعدين سوي رياضه خفيفه وهكذا لحد ماتتعودي والله سهله جربي والله يساعدك
أحبك
وردة جديدة
قديم 06-20-2010, 11:45 PM
#137
مساء الخير لكم
بالبداية هذه اول مشاركه لي بالمنتدى وأقدم شكري وتقديري للعضوه (( دبدوبة محمد)) على دعوتها لي ولي الشرف الكبير بأن أكون معاها وين ماتسافر وانا جنبها لأنها بصراحه بتعتبر الأخت والصديقه وهي صديقه قلبي وبدينا الصداقه لما كنا بالمرحله الثانوية فديتك
بس تبون الصدق يابنات نبي نفتح كافتيريا أون لاين لإن بصراحه اشوفكم قالبين المنتدى اكل ووصفات الله يقويكم وشدوا حيلكم بالتوفيق
أحبك
وردة جديدة
قديم 06-20-2010, 11:49 PM
#138
مثل ماتعرفوا يابنات وقت اختبارات بس قلت ادخل واجلس معاكم ساعتين او ساعه ونصف اشوف جديدكم على الساحه قبل ماانام

العلامات المرجعية

مين تبدا معي رجيم مره حلو ينزل الوزن


« مضيــــق جبـــل طـــارق ( صور رائعه ) هاخس يعنى هاخس .. هدفى مش بعيد .. انا اقوى من السمنه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو الحبوبة أنظمة و برامج الرجيم 616 04-10-2015 08:17 PM
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
رجيم صحي ينزل في اليوم نص كيلو ومايرجع لك الوزن ابدا بعد تركه روبي كوول أرشيف رجيم 4 01-01-2012 12:58 PM
رجيم ينزل الوزن من 27 إلى 30 كيلو في شهر واحد بنتـ ابوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 30 09-17-2009 06:21 AM
رجيم ليس حلم بل حقيقه.##. به كل شيء.##.ينزل الوزن بسرعة### ريناس* أنظمة و برامج الرجيم 74 03-18-2009 08:59 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:02 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل