مجتمع رجيمأرشيف رجيم

قروب ويوميات 120 كيلو الى 60 كيلو ان شاء الله

دبدوبة ان شاء الله بعد رجيم الشوربة راح اجربة
مراحب صمت الاحاسيس راح ابتدي معاك وزني 93 وهدفي 60 ويارب يوفقنا نضعف على صحة وعافية

انا ما أحب الشوربة الحارقة بس راحاكل سلطة الملفوف والكرفس سلطة وليس شوربة ربي يوفق وراح امشي نصف ساعة الى ساعة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صمت الاحاسيس:
ام جبر :
الله يكون بعونا اجمعين انا ولله الحمد ماشكيت سالفه القومه والقعده كثير بس عشان
السايزات والملابس ونقزات الناس سبحان الله السمين وربي حتى بااكله ينطالع وهذا الي
ضايقني اكثر ان اكلي قليل لكن اسمن سريع وكانت عندي مشكله في الغده هي سببت لي هاذي الازمه
والحمدلله تشافيت منها ومعي معلمه بالمدرسة تقولي انا راقبت اكلك ماتاكلي كثير ليش سمينه كذا
وغير انها كل ماشافتني تشهق وتقول اول مره اشوف بنت سمينه كذا انتي كذا وماتزوجتي ولاجبتي عيال
لو تزوجتي وش بتسوي
قهرتني الله واكبر عليها مافي مراعاه للمشاعر
ام جبر لازم تتغلبين على شيطانك مو هو يتغلب عليك وصحتك بالدنيا اهم
بخصوص الي يعلقون كان هالشئ برغبتنا جايبينه لنفسنا >_> هاي يسمونه "وقــــاحه" .. لان فيه ضعف في الاسلوب بشكل كبير !!
ومالها حق تعلق هالتعليق .. الله يعينها على نفسها ..

انا احاول

بما ان اليوم البدايه
فطرت عرشتين ماي + حليب خالي الدسم حطيت به ملعقه شاي بدون سكر او شئ +بيضتين مسلوقتين !!
طلعت اخلص شغله وتوني راجعه .. بطلع اتغدى مع زوجي بحاول ما اطين الدنيا ..

ما عرفتوني بنفسكم .. انتوا من وين؟؟؟؟؟
اففففففففففففففف
رجعت

طلعت قلنا بتغدى مشوي
بس ما قاومت العيش الي كان في نفس الطبق :(
لانه المفضل عندي "رز بالشبت"

يعني حوالي 10 ملاعق طعام


ندمانه ندم بشع بعد ما كليته
فرجعت وشربت شاي الرجيم "رويال"!!!
:(
وبمشي شوي
مساء الفل
اخباركم يادبدوبات الله ينحفنا واياكم بدون مرض ولاهم ولاحزن
انا اليوم اعجبكم
فطوري شريحة توست + اقل ون الملعقه بيض اومليت كنت مصلحته لهلي
الغداء / شريحة كيك + عصير برتقال بدون سكر
العشاء /4ملاعق جريش+2ملعقة رز
واخيرا منقوع الزنجبيل مع الدارسين
والسبت ببدا نظام جديد الله يسهل
فور اس نزلي نظامك ان كان حلو نبداء مع بعض ونتنافس على التطبيق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة متى الله يفرجها:
مساء الفل
اخباركم يادبدوبات الله ينحفنا واياكم بدون مرض ولاهم ولاحزن
انا اليوم اعجبكم
فطوري شريحة توست + اقل ون الملعقه بيض اومليت كنت مصلحته لهلي
الغداء / شريحة كيك + عصير برتقال بدون سكر
العشاء /4ملاعق جريش+2ملعقة رز
واخيرا منقوع الزنجبيل مع الدارسين
والسبت ببدا نظام جديد الله يسهل
فور اس نزلي نظامك ان كان حلو نبداء مع بعض ونتنافس على التطبيق
اليوم الاول اى صنف
اليوم الثانى فاكهة صنف واحد
البان زبادى او جبن او حليب او لبن منزوع الدسم مع خيار لاكن الصنف اللى تبداية تكملى بية طول اليوم
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8 
كلمات ذات علاقة
120 , 60 , الله , الخ , ان , شاء , ويوميات , قروب , كيلو