قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فـــــ روووح ــــــوفة

-

يوم الأحد 26 / 9 :
فطرت: 2 رطب + صحن صغير شوربه خضار + ربع خبزة محشيه باذنجان مشوي مع خيار
تعشيت: صحن صغير شوربه خضار
تسحرت: مغلي القرفه + واحد ليز الصغير بالملح
... ... ...
*** مشيت ساعه

كتبت : المهاجرة

-

align="right">العمه جاءت عاد تعرفون النفسيه كيف
الفطور
كأس عصير ليمون
2 أصابع بالجبن
3معجنات
ربع قطعة حلى

كتبت : فـــــ روووح ــــــوفة

-

يوم الأثنين 27 / 9 :
فطرت: 2 رطب + ربع كأس لبن + عصير برتقال + 3 ملاعق مكرونه مسلوقه
تعشيت: صحن متوسط شوربه
تسحرت: نص كاس حليب + 1 بسكوت بالبرتقال

كتبت : الآمل المنشود

-

ينات انا وايد مضايجه ونفسيتي اكس حاسه التخفيف الي سويته من اول رمضان راح هدر بسبب العمه تهئ تهئ

كتبت : ألم الطفولة

-

لآ قلبوو الأمـل المنشوود
خلك وآثقة و إذآ استمريتي ع التخفيف معآهـآ
إذآ خلصت بإذن الله بيرجع وزنك..
و مـآتزعليش يـآقمر

كتبت : ألم الطفولة

-

الفطور:
7 ملآعق كبسة مع دجاج
حبتين لقيمات
بـآدية شوربة بالذرة

الصفحات الأولى ... 60 61 62 63 64 65 66 67 68 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره

قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا

تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى

((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول )))

تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول

بعد العيد رشيقه

الله يخليكم شوفوا لي حل

المثالي , الثاني , الجزء , الوزن , الطالبات , الطالبـات , قروب