يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم وش اخباركم ....؟ طبعا اغلب البنات اللى بمنتدى دبدوبات وحبيت اطرح لكم رجيم فى رمضان ... بس للى حابة تنحف بسراحة انا طفشت...

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: رماد اليل

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

اهلين بلمشتركات الجدد ....الجوري 15....ورده .....عقد الياسمين وخواتها ,,,,وسجده عبد .....

خلينا نكون قروب ماراح ولا جى ......ماحصلشي ,,,,على قولت اخوننا المصرين .....

انشاء الله نقدر نتخطى الصعاب ...................وننحف يارب ..........

بس شعارنا لاللمعجنات ,,,والمقالي .............خلينا على التمر والشوربه .............مارح نموت من الجوع قسم بالله ....اذا جا العيد ..بدل ما يقولو كل عام وانتي بخير ....

يقولو وش الحلاوه ....ناحفه وصايره زي القمر ,,,,ولى وش رايكم ....يالله يابنات ابي ردود تشجع الواحد ....همتكم يا بنات ...go >>>>>go>>>>>go>>>>
الكاتبة: يورين

سلام اختي شمعه الامل
انا مستعدة ابدا معاكي ان شاء الله
انا رمضان الاول شاركت مع بنات وكنا ندعم بعض ونتحجى بعض كل اسبوع من تنقص اكثر
والحمد الله نقصت 5 كيلو وكانت هذة بدايتى
ومن يومها للان نقصت 15 كيلو تقريبا بس مؤخرا يعنى من 6 اشهر ما شديت على نفسي
وحابه ارجع اشتغل على نفسي ومتحمسه اشارك معاكي ان شاء الله

عجبنى رجيمك انا كنت اعمله رمضان الاول بس بدون دجاج و رز

اهم شي نشجع بعضاتنا لان هدفنا واحد وانا شايفه ان اوزاننا متقاربه لذالك بيكون التحدي متوازن

شكرا


الوزن الحالي 76
الهدف النهائى 55
الفارق 21
الكاتبة: الدبدوبه امجاااد

السلآم عليكم ..

صراحه آحترت مين آنضـم له , لآنه مآشاء الله القروبآت هنآ كثييير .. وكلهآ تقريباً بآديه مع بـعضَ .. "
,
لكن ... ( عجبني الرجيم اللي نزلتهآ الاخت شمعه الامل .. " وهو قآسسي لكن مو مشكله .." المهم نآصل للهدف ,
ورمضآن هو الفرصه الجيده للرجيم .. ) .. وششششششجعني كلآم رمآد الليل . " هههههههه ابيهم يقولون لي وش هالحلاوه خخخخخ


..

الوزن : 84 كيلو .. "
الهدف : 76 كيلو .. "
الفآرق : 9 كيلو .."

...

وشكراً .
الكاتبة: رماد اليل

اهلن اهلن ...بــــــــــــــــــــــــ يورين ,,,,,وامجاد ــــــــــــــــــــي ,,,,,منورين ,,,,

وين الباقي ,,,,ما في حركه ....قرب رمضان ....الهمه يا بنات ,,,,

شااااااااااااااااااااااااو
الكاتبة: reem_mjj

و انا عضوه جديده وانشاء الله هبتدى رجيم معاكم فى رمضان
بس انا لسه مقررتش هيكون ايه بالظبط
ياريت اللى عندها نظام تقول عليه علشان اشوف المناسب ليا
الوزن الحالى 64
الهدف 52
الفارق 12
ويارب فى رمضان اوصل ل55 كيلو
الكاتبة: سحاب الشوق

مرحباااا يا بنات انا حابه انضم لكم

وزني حاليا 85

هذفي الاول اوصل للسبعيييييييييييييين

وبمشي ع التخفيف والشاهي الاخضر والمشي وربي يعيييييييين
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة

التالي
السابق