يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم وش اخباركم ....؟ طبعا اغلب البنات اللى بمنتدى دبدوبات وحبيت اطرح لكم رجيم فى رمضان ... بس للى حابة تنحف بسراحة انا طفشت...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
Dy Dy
اخر تحديث
الوزن في بداية الرجيم :55
الوزن المثالي :50
والوزن الفارق : 5 كيلو

معككم بنآت ..
شمعة الامل..}~
نورتونــــآ يا هلا فيكم ...}~
الدبدوبه امجاااد
،
،
آهلللللللللللللن فيك رمآد الليل , ششمعه الامل ~

اييييييييييه بآقي اربع ايـــــــآم ونبدأ الرجيييييييييييم ...





بنآت وش رآيكم , نسسوي مع الرجيم ريآضه آو بس مششي .؟؟
,

وغير كذآ .. آي وحده تنزل الرجييييم اللي تبي تمشي عليه .. ؟؟


انآ عجبني رجيم القآئده الموجود في بدآيه الموضوع .."


حبيبآتي .." كل وحده تـرد وتقول وش رآح تسسوي .. ! ! .



نبي حمآآآآآآآآآس


شمعة الامل..}~
أهللللللين أمجاااد... رماد اليل ...




واكيد أمجاد مع الرجيم رياضة ومشى ....


وان شاء الله الجميع بنحف ويوصل للوزن المطلوب ...

والله يعين انا يمكن ما يمدينى كل يوم ادخل بس راح احاول ...


وانا عن الرجيم اللي راح اسوية كتابتة ...

يلا يا بنااات تشجعوا وحافظوا علي ارددكم ..


وهذا اسماء البنات المشاركاات ...}~

عيوشة87
رماد ليل
اسيرة الدمعة
الدهما
الجوري 15
وردة
عقد الياسمين
سجود عبد
يورين
الدبدوبة أمجااد
REEM
سحاب الشوق
Dy Dy


الرجاء من كل من سجل الدخول لكتابة اليوميات ...

وأخر يوم للتسجيل 28-8-1431ه
رماد اليل

اهلن بالبنات واهلن بمن انضم الينا مجددا ,,,,نورتو

سحابه شوق ...وريم ...وdydy


>>>>>>>>>>>>>>>>ايه يا بنات ابغاكم كذا ما شاء الله عليكم تفتحون النفس وتسدون الشهيه عن الاكل من قوه الحماس ....خخخخخ


ما بقى الى القليل شدو الهمه ...انا عن نفسي راح ابدى من بكر لاني زايده 2 ك ....راح انزلهم قبل رمضان وان شاء الله العيد يجي وانا وزني 70 يارب مع الصحه والسلامه
وردة نهر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هلا فيكم يااابنات

والله انا الحين متحمسه مرررره الحمد لله وانتظر رمضان يجي على خير وابداء رجمي بأذن الله

الحين انا اوسي تخفيف مع رياضه تقريبا ربع ساعه مشي على السير ومع تمارين ثانيه صعود ونزول الدرج

همتتتتتتتتتتتتتتتكم يابنات نبي نصير رشيقات
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة

التالي

لعبة السجن

السابق

حملة the biggest loser للجادات بعد العيد

كلمات ذات علاقة
للجديات , المبارك , يوميات , رمضان , رجيم