يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: Dy Dy

يوميات رجيم رمضان المبارك .. للجديات..

الوزن في بداية الرجيم :55
الوزن المثالي :50
والوزن الفارق : 5 كيلو

معككم بنآت ..
الكاتبة: شمعة الامل..}~

نورتونــــآ يا هلا فيكم ...}~
الكاتبة: الدبدوبه امجاااد

،
،
آهلللللللللللللن فيك رمآد الليل , ششمعه الامل ~

اييييييييييه بآقي اربع ايـــــــآم ونبدأ الرجيييييييييييم ...





بنآت وش رآيكم , نسسوي مع الرجيم ريآضه آو بس مششي .؟؟
,

وغير كذآ .. آي وحده تنزل الرجييييم اللي تبي تمشي عليه .. ؟؟


انآ عجبني رجيم القآئده الموجود في بدآيه الموضوع .."


حبيبآتي .." كل وحده تـرد وتقول وش رآح تسسوي .. ! ! .



نبي حمآآآآآآآآآس


الكاتبة: شمعة الامل..}~

أهللللللين أمجاااد... رماد اليل ...




واكيد أمجاد مع الرجيم رياضة ومشى ....


وان شاء الله الجميع بنحف ويوصل للوزن المطلوب ...

والله يعين انا يمكن ما يمدينى كل يوم ادخل بس راح احاول ...


وانا عن الرجيم اللي راح اسوية كتابتة ...

يلا يا بنااات تشجعوا وحافظوا علي ارددكم ..


وهذا اسماء البنات المشاركاات ...}~

عيوشة87
رماد ليل
اسيرة الدمعة
الدهما
الجوري 15
وردة
عقد الياسمين
سجود عبد
يورين
الدبدوبة أمجااد
REEM
سحاب الشوق
Dy Dy


الرجاء من كل من سجل الدخول لكتابة اليوميات ...

وأخر يوم للتسجيل 28-8-1431ه
الكاتبة: رماد اليل


اهلن بالبنات واهلن بمن انضم الينا مجددا ,,,,نورتو

سحابه شوق ...وريم ...وdydy


>>>>>>>>>>>>>>>>ايه يا بنات ابغاكم كذا ما شاء الله عليكم تفتحون النفس وتسدون الشهيه عن الاكل من قوه الحماس ....خخخخخ


ما بقى الى القليل شدو الهمه ...انا عن نفسي راح ابدى من بكر لاني زايده 2 ك ....راح انزلهم قبل رمضان وان شاء الله العيد يجي وانا وزني 70 يارب مع الصحه والسلامه
الكاتبة: وردة نهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هلا فيكم يااابنات

والله انا الحين متحمسه مرررره الحمد لله وانتظر رمضان يجي على خير وابداء رجمي بأذن الله

الحين انا اوسي تخفيف مع رياضه تقريبا ربع ساعه مشي على السير ومع تمارين ثانيه صعود ونزول الدرج

همتتتتتتتتتتتتتتتكم يابنات نبي نصير رشيقات
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة

التالي
السابق