ملكة رشاقة الاوربت تراك (مين معي)

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : عاشقة الهوى
-
صباح الخير صبايا

ميسا متاز كملت ساعة انشالله دايما نشاط وهمة
انشالله يا عبير من اليوم رح ازيد تمارين للبطن وانا كمان مشكلتي الخصر شوي هون وشوي هون :)
انا زمان ما كان في بطن بس نيجة الولادة المتكررة واهمال الرياضة :(



اخت سارونة الدلوعة وينك
كتبت : عبير
-
صباح الخير يا ورداتلسا بدي اعمل رياضة كنت بستنى ابني لينام شكله بنيمني ما شاء الله عليه وما بنام عاشقة الهوى مع تمارين البطن بتوقع تحصلي نتيجة طيبة
كتبت : عاشقة الهوى
-
انشالله انا كمان بستنى ابني ينام واكيد احنا بنام قبلهم
كتبت : سارونه الدلوعه
-
انا هنا ياقلبي بس سوري لاني مادخلت امس بس والله كنت مشغوله كتير اليوم تمرنت ع الاوربت 20 بس والله تعبت كتير بس احاول كل يوم ازيد با المده وبالنسبه للمقاسات مااعرف اقيس نفسي
كتبت : سارونه الدلوعه
-
بنات من عندها خلفيه عن عشبه بذره الكتان لاني سمعت عنها تنحف كثير وبدون ريجيم ياليت الي سمعت شي عنها تقووولي لاني والله تعبت من كثرت ماسويت ريجيم
كتبت : عاشقة الهوى
-
اهلين حبيبتي

ممتاز حاولي كل يوم زيدي 2-3 دقائق

انا بصراحة ولا عمري جربتها ولا حتى جربت اعشاب انشالله الصبايا يفيدوكي
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة