رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
هااااااااااااااااااااااي بنات

احنا بعدنا باول الليل ونا حاسه ابدووووووووووخه ...جاااااااايعه يلله تعالوا شجعوني عشان ما اكل

هاااااااااااااااي دلوعه

لا انا متزوجه اوعندي اعياااااااااااااااااااال ولا عندي شغاله يعني دخله المطبخ وراااااي وراااااااي ........لا او عندي ولد صغير دايم احايله عشان ياكل بس في النهايه الاقي

نفسي اكلت نص اكله هههههههههههههههههههه بس بدون ما احس بس اليوم لا ما اكلت شي او ماشيه صح ...بس الصراحه غشيت اشوي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


شربت قبل اشوي شااااااااااااهي مع سكر ..متعوده على الشاي او ما قدرت اشربه مر ...بس راح اعتبر ملعقه السكر بدل العسل

حنا كمان عندنا حر في الشرقيه وان شاء الله هالحر يكون الصالحنا عشان نقعد اشوي بالبيت او نبعد عن المغريااااات

الله يكون في عون الجميع

كلي ثقه انتي نفس حالتي كل ما اكل ولدي اكل اكله هههه

بس من اول ما بديت امس هالرجيم لا ماشيه فيه صايره افه بس افكر بالاكل بس شريت بدلت العيد اصغر من مقاسي و معلقتها كل ما اشوفها اتشجع و اله يعيينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كلي ثقه:
مراااااااااااااحب

كيفك دلع العيون ............ان شاء الله تكوني بخير... بس ليه تشربي شاهي اخضر على معده فاضيه ...ترى مو كويس عشانك

سوري على التدخل بس ....صج مو كويس خلي شرب الشاي الاخضر الى الليل ...او كل ما فكرتي تاكلي اشربي كاس شاي او نعناع او اي قرفه اي شي غير الاكل

يعطيــــــــــــــــــكم العاااااااااااااااااااااااافية يارب

اهم شيئ الصبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررر