يوميات سنواجــــــــــــــــــــــــــة الالام لنحقق الاحلام بداية جدية من 1 _10 الى الوصول للوزن المثالي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فهده

اهلين بنات حلوو الكل ملتزم دووم يارب

اليووم كنت مداومه و مااكلت شيء
يووم رجعت اكلت زبادي اكتيفياء
و شربت عصير اناناس > بدال بذرة الكتان

كتبت : ألماسة وحساسة

باااااااااااااك ..
أنا اليوم صايمة ,فطرت مويه وشوي كذا باخذ البيض والخيار ان شاء الله ,, والعشا بخليه الدجاج والزبادي ..

موفقين كوووووووووولكم

كتبت : الشكر لله

ماشاء الله عليكم
مبروك نزول الوزن للجميع وبشركم واخيرا كسرت السبعين ونزلت 2 كيلو
صرت 69ونص الحمد لله ان شاء الله هذا الاسبوع كون احسن
بالتوفيق للجميع

كتبت : الكيكه

الف الف الف مبرووووووووووووك الشكر لله

وانا ودي اطلع من الثمانينات لاعت جبدي منها

وممتازه الماسه وبعد فهده ممتااااازه

واستمروووووووو

وانا من الغدا لي الحين ما تعشيت

اشوي وبروح اتعشى بيضتين مع سلطه

وبس

كتبت : ميجا بيبسى

انا النهاردة اخدت يوم فرى وهلتزم من بكرا تانى ان شاء الله