مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

لا للسمنه نعم للرشاقه>> الموسم التاني

ساندي :: ولهااااانه >>
عواااااااااااااااافــي يـا حلوااااااااااتـ

سانـدي :: مدري والله اذا دخلتـ كبرياء تجاوبـك

بروووح اسوي ريااااضه الآآآآآآنـ نص ساااعـه الحين و بالليل بإذنـ الله سـاعــه
بااااااااااااكو
من شوياااات تغديــت::
2 بيضة مسلوقـه + شوية سلطه خضراء + برتقــالـه
ووووبــث
ذا هو غدااااي::


مرحبا صبايا انا تغديت 2 بيض وصحن سلطه وحبه تفاح وبدي انط حبل
ما شاء الله عليكم بنات ممتازين
ساندي بل حبيبتي نسبة الدسم بتكون 2 %
واحيانا بكون مكتوب عليه دايت

والله ما شاء الله عليكم ممتازين وحبايبي قمر الكون وفوفو اتحملو واكيد بين الرجيمات بيصحلكم كاسة رز
هلأ هاد الرجيم اسبوعين بس وبعدين بكون يوم راحه حتى انزللكم الرجيم الجديد

بعرف حبيبتي فوفو انو بسمو توست بس بكون توست مو طري متل القرشله
والله عندكم بفلسطين ما بعرف شو بسمو انا بالأردن بس فلسطينيه
والله لو اعرف لحكيتلك بس المهم انو بكون موجود في المولات
وكتير زاكي
وهلأ امشو هيك وانتو فعلا فريق ممتاز بس وين الباقي
قمر الكون احلى شي وجباتك بالصور والله اكلك تمام
وصحتين جميعا
وعقبال ما تنزلو الكيلوات اللي ما بدكم اياها
موفقين حبايبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم رشيقات .... ايه اخبار النظام الجديد

اعرفكم بنفسى....اختكم سيدة الكلمات ...... مشتركة بالموسم الاول للمسابقة

وكانت البداية من حوالى 10 ايام ونزل وزنى 3 كيلو الحمد لله وباقى المشتركات نزلوا واكتر منى كمان

عقبال الجميع

ربنا معاااااااااكم و يعينكم

أهم حاجة انكوا تثقوا انكم فى ايد امينه لان بجد الاخت كبرياء جميلة جدا وبتتعب معانا كتيير.
مرححححححححححححححححححححححححبـآآآآآ آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ يامسـآآآآء الجووووووووووووووورييييي والله شلووووونكمـ كيف النفسيهـ تمآمـ ؟؟؟ لووو تمام يارببب دووووووووووووووووومـ مو يووووووووووووومـ
<< مرآآآآآآآآآآآآ متحممممممممممممممممممممسهـ ابغآآآ انننننححححححف بديت اليومـ ريجيمـ واكلت شابورهـ ووكاسهـ شاهي بدون سكر << عليهـ طعمـ بس لازمـ نصببببر
وتغدددديت بيضتين مسلوقهـ وصحن سلطهـ وبرتقالهـ ومرآآآآآآآآآ مبسووووووووووووووطهـ

يلآ بنـآآآآآآآآآآآآآآت نبي تشججججججيعـ وحمآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآس لازمـ نلبس اللي نبي ونمشي بثقهــــ ونرتاااااح بحييياتنا من مضايقات الكل لنـآآآآآ


لمآآآ يجججججي وقت العشـآآآآ حجيييييـ جرييي هنـآ واكتب وش اكلتــــ
الأولى ... 11  12  13  14  15 16  17  18  19  ... الأخيرة