كتبت :
وفيت وتوفيت
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارشا:
أختي الكريمة هل استطيع أن انضم اليكي في هذه اليوميات ولو أني متأخرة بس وايد وايد أتمنى حد يشاركني لأن هذي أول مرة اقوم فيها بحمية وابغي انزل وزني لوتكرمتي فعلا عشان مليت من اليوميات الغير جادة وانا معاك بس أعرف ان كان في يوم توزنون فيه عشان نعرف التقدم في الريجيم
طولي 160
وزني الحالي 73
الهدف الأول 65
الهدف الثاني 60
الهدف الثالث 55
وبالتوفيق للجميع
أختي الكريمة هل استطيع أن انضم اليكي في هذه اليوميات ولو أني متأخرة بس وايد وايد أتمنى حد يشاركني لأن هذي أول مرة اقوم فيها بحمية وابغي انزل وزني لوتكرمتي فعلا عشان مليت من اليوميات الغير جادة وانا معاك بس أعرف ان كان في يوم توزنون فيه عشان نعرف التقدم في الريجيم
طولي 160
وزني الحالي 73
الهدف الأول 65
الهدف الثاني 60
الهدف الثالث 55
وبالتوفيق للجميع
اهلين وسهلين فيك بارشا
وان شاءالله تنحفي معانا وبسرعه
من ناحيه الميزان احنا مقررين يوم الجمعه ان شاءالله
اللي هو بكره
طبعا انا هالاسبوع ماسويت رجيم عشان ظروفي
وماراح اقيس لان احس اني زدت
وبخلي ميزاني الجمعه الجايه
وعشان كذا رجيمي يوم السبت اللي جاااي هذا
والحين قاعده افكر برجيم حلووو وحاااااد للاسبوع هذا بس
عشان اعوض كل اللي كليته واحرقه
ياااارب ننحف على خير
