يوميات وفيت وتوفيت مين تتحداني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : همسات هادئه
-
صباح الخير

اليوم تغديت زبادي قليل الدسم و ربع خبزه بر

والعشاء كان زبادي قليل الدسم و تمر و5 ملاعق مكرونه

لاني اليوم كنت عند اهل زوجي

و قبل شوي اكلت شابوره
كتبت : همسات هادئه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
بناااااااااااااااااااات وينكم
عسى المانع خير يارب
انا الايام هذي مشغوله

فأعذريني اذا ما دخلت
كتبت : همسات هادئه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
اما انا

فالبارح تو فرحاانه لاني اكلت زبادي قليل الدسم مع تمرتين

يوم جاء الليل زوجي اجازه

جاب فشار ومكسرات وحلف علي اني اكل يقووول مو كل مره انا اجازه >> فالبنت على جريف على طول وافقت تهئ تهئ تهئ

واليوم بالغذاء جاب فلافل ساندويتشات واكلتها

عشان كذا اليوم كله ماراح اكل شيء الا المويه والخلطه والرياضه
ههههههههههههههههه

عادي يا عمري لان استحاله تردين زوجك واهو مو دايم اجازه

صعبه انك متاكلين شي والله تتعبين

يعني صح اننا نسوي رجيم بس هذا ما يعني انه يكون على حساب صحتنا

كتبت : همسات هادئه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلم سيكون:
بنااااااااااااااااااااااااات ياااااااعسولات
شو ريكم نزيد ع كذا وندخل العناية بالبشره والوجه خاااااااصة + العناية بشعررررر من التقصف ومشاكل الشعر
والعباااااااادة وهاذي اهم شئ + اشغال البيت
عشان يكون اهتمامنا مو بس برشاقة يكون اهتمامنا بكل امور الحياة
وذاعندكم شئ ياليت تقولونة وتنزلون افكاااااار ع كذا
ما فهمت كيف يعني

العبادات واشغال البيت


كتبت : حلم سيكون
-
تكملة ليومي
نمت الضهر وماقمت الا اساعة 9لذالك سويت عقااب
الدرج 30مرة لان ماتغذيت والعشاء كان كسر لرجيم وكان مكرونة 8ملاعق+شرايح خيار
وكملت الخلطة وشربت 6كاسات موية+2كاسة شاي اخضر
كتبت : حلم سيكون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
السلام عليكم


شخاركم

انشاءالله تمام مع الرجيم

احم احم انا قبل شوي صاحيه من النوم

لاني كنت مواصله

يعني اكيد ما افطرت

وامس اعذروني ما قدرت ادخل

اوكي لي باك اذا تغديت و سويت تمارين

سلام
وعليكم السلام ..تمام..ان شاءالله ..
صباح الخير..عذرك معك..سلام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
ماشاءالله

يومك ان شاءالله حلووو

والعقاب مافيه بداية الايام >> عرفت لنفسها

الله يقووويك ياااارب
الحمدلله ...لاحلو..لا انا مسوية عقاب عشان اتوب وبدا كل شئ بنتظام ويارب يفيد خخخخخخخ..
امين وياك ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
افهمت ايش تقصدين بالضبط

؟؟؟

قصدك خلطات وحركات ؟؟
قصدي كل شئ من خلطات من حركات من طاعات من كل شئ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
انا بصراحه موجوده

ودائما بتلقيني ان شاءاللله

بس هالاسبوع اعذوروني


ما اقدر ادخل كثييير لان زوجي تعبان وعنده اجازه هالاسبوع

عشان كذا ما اقدر ادخل كثييير زي اول

بس ولا عليكم انا الاسبوع الجاي ان الله احيااانا

راح تلاقوووني مسنتره هنا
ان شاء الله وعذرك معك .. الله يشفية ويعافية ويخلية لك..
حياك بس مو تلزقين خخخخخخخخخخخخخخخخخ
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
اما انا

فالبارح تو فرحاانه لاني اكلت زبادي قليل الدسم مع تمرتين

يوم جاء الليل زوجي اجازه

جاب فشار ومكسرات وحلف علي اني اكل يقووول مو كل مره انا اجازه >> فالبنت على جريف على طول وافقت تهئ تهئ تهئ

واليوم بالغذاء جاب فلافل ساندويتشات واكلتها

عشان كذا اليوم كله ماراح اكل شيء الا المويه والخلطه والرياضه
شكلة ناوي يخرب عليك النظام خخخخخخخخخخخ
خلاص اليوم كسر لرجيم ..اجل مو بس انا الي مخبصة خخخ
بالعافية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وفيت وتوفيت:
الحمدالله اليوم سويت رياضه كثييير

ومشيت اكثر من ساعه

وجري كثير

الحمدالله والمويه 16 كوب

بس احس اني موووت جوعانه

شكلي باكل زبادي مع العشاء
الحمد لله ..بالعافية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
صباح الخير

اليوم تغديت زبادي قليل الدسم و ربع خبزه بر

والعشاء كان زبادي قليل الدسم و تمر و5 ملاعق مكرونه

لاني اليوم كنت عند اهل زوجي

و قبل شوي اكلت شابوره
صباح النور والسرور
بالعافية اهاه مسموح بس ياليت تسوين رياضة علشان تحرقين الي اكلتية

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
انا الايام هذي مشغوله

فأعذريني اذا ما دخلت
عذرك معاك
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات هادئه:
ما فهمت كيف يعني

العبادات واشغال البيت


طيب خل اقول فكرتي نخلي بعد كل صلاة خمس دقايق بس للاستغفار ومدة التجربة بس 3ايام ونشوف شو التغير الي صارلك من الاستغفار اوك وقراءة القران 4او5 اوجة انا اقراء صورة البقره كل فجر متاخذ وقت بس ساعة ونص وسنة الليل لو بس خمس دقايق انا جربتة قبل فترة كان عندي ضروف قاسية وكنت قبل انام اصلية وكانت بس سنة ومااوتربحكم ضيق الوقت وادعو بسجود والله الذي لا اله الا هو انحلت مشكلتي باقل من 4اياام
العنايه بالبشرة انا اجيب ماء ورد واعبي مكعبات الثلج واثلجة بعد الرياضة اجيب المكعبة ومسح بة وجهي فوائدة 1تشد الوجة 2تعطي نضرة للوجة 3تبيض الوجة وماله الضرار بأذن الله
والاكواع والركب اجيب علبة جلسوليد الاحمر وفرغيها في علبه زجاج واعصر ليمون واستخدم علبة الجلسوليد مقياس
يعني نفس الكميه ليمون واخلطيهم لين تصير كريم مررررررره ثانيه واحطة بشكل يومي
العناية بشعر انا احط بشعري زبده واخلية من ساعة الي مافوق والشامبو الاحمر القديم الي عند العطار وبعد الاستحمام احط فشكول بخلاصة الثوم جنااااااااااان لشعر
والله ماحطيتة الايومين قبل العيد وتغير شعري بشكل مالحوض وهذا من فضل الله
الصفحات الأولى ... 54  55  56  57  58 59  60  61  62  ... الأخيرة

التالي

مشكلة الرجيم مع البرد

السابق

يـوميـــات مسابقة | حديقة الفراشات |.

كلمات ذات علاقة
مين , تتحداني , يوميات , وتوفيت , نفخة