الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

على بركة الله تعالى وتحقيق الهدف

الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-02-2011, 05:41 PM
#13
أشكرك من الأعماق

انا الآن أفضل بكثير من اليومين الأولى ولله الحمد كان مجرد شي نفسي كما تفضلتِ

وكل شي تمام فقط سأجعل يوم الديتوكس الجمعة لأنه أنسب الأيام ..

اتمنى ينزل نظام الأسبوع القادم حتى اتهيأ له نفسيا من الآن واجهز طلباته لو في شيء ناقص .

الله يوفقك دكتورة فوز انا سعيدة جدا بالتعامل معك وبإذن الله حأكمل مشواري معك نحو الهدف


..شكرا لمجهودك ياغالية لاعدمناكِ .
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-03-2011, 11:47 AM
#14
انا من يشكرك من الاعماق على لطفك وحسن اخلاقك الواضحه حفظك الرحمن :)

بالنسبه للاسبوع الثاني بالغالب سيكون نفس الاسبوع الاول
بعد ماتستوعبي النظام وتتعودي عليه ستخبريني بما ناسبك او بما ضايقك في الاسبوعين الاولى وسنطور البرنامج للافضل في الاسبوع الثالث
وهكذا
اريد ان يكون نظام العمر ليست مجرد فتره وتعدي وخلاص

اريد ان تتفهي حاجه جسمك بنفسك وتراعيه كوني طبيبة نفسك
انا سأساعدك هنا وانتي كوني علاقه صداقه مع جسدك مع طعامك
كوني رؤفه وحنونه عليه

هدفي في البرنامج هو السيطره على السكر بشكل كلي وان شاء الله سنفعلها بقدرة الله عزل وجل


بالنسبه للديتوكس اذا شعرتي بالرهاق وتعب كلي تمر كحد اقصى 3 تمرات
اشربي سوائل كثيره جدا واسترخي اخر النهار خذي لك حمام هادئ وبعدها استمعي الى القران بهدوء بصوت ماهر العقيلي مثلاً

الجمعه يوم لتجديد طاقتك للاسبوع كاملاً


بالتوفيق يارب :)
الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-03-2011, 03:47 PM
#15
اختي الحبيبة : فتح الله لكِ وعليكِ .. وسر قلبك وفؤآدك بكل معنى للبهجة والفرح جميل .. اللهم آمين ..

جميل جدا لأني بالفعل هذا ماأردته حتى اعتاد عليه فأنا بالفعل بدات النظام ونيتي ليست مؤقتة بل هو فعلا نظام حياة كما تفضلتِ


فانا خربطت امس شوية وتعشيت في جمعة الأربعاء العائلية لكن مشيت بعدها ساعة إضافية وأنا سعيدة باي وزن انزله كبداية هذا الأسبوع حتى لو كان قليل فالبنسبة لي مرحلة تعويد دائم

فشعاري من صار على الدرب لابد أن يصل حتى لو خربطت تلقيني أرجع واكمل ولاكأنه شيء حتى اهيء نفسي فعلا لنظام دائم فقد كنت في السابق يوم اخربط شوي اترك النظام لكن الآن ولله الحمد قررت

غني لازم اصل حتى لو تاخرت بالوصول ولكن حتما سأصل بحول الله وتوفيقه يارب . أشكرلكِ وقوفك بجانبي الله يسعدك يارب .
الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-03-2011, 06:31 PM
#16
والأجمل حقيقة هو هدف القضاء على السكر. والله وانا امشي اتعب احيانا لكن حينما اتذكر إني سأستغني عن دواء السكر فتزداد عزيمتي وانطلق

اللهم وفقنا للمضي والإنتظام يارب العالمين ..
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-03-2011, 08:15 PM
#17
الله امين يارب :)
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-04-2011, 12:10 PM
#18
كم وزنك اليوم عزيزتي ؟
اضافة رد

العلامات المرجعية

على بركة الله تعالى وتحقيق الهدف


« رجيم كميائى لمدة اسبوع ........بيخسس 7 كيلو تكفون ساعدوني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحج وتحقيق العبودية لله تعالى - للشيخ عبدالله بن الجبرين ~ عبير الزهور ~ منتدى الحج و العمرة 6 10-08-2013 03:29 PM
الهدف 60 باذن الله - يوميات رجيم lili sugar أرشيف رجيم 11 09-12-2012 08:13 AM
سبحان الله اصاب الهدف شوكة رنانة بهم نقتدى 4 06-20-2012 02:15 AM
على بركة الله .. ابدا الرجيم abanita£ الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 02-01-2012 07:56 PM
بدأت الرحلة ..على بركة الله.. لحظة تتغيير مسجات الجوال 22 09-23-2009 05:20 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:26 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل