الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

على بركة الله تعالى وتحقيق الهدف

الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-09-2011, 05:02 PM
#25
لا حبيبتي لا تندمين عليها
عساها بالعافيه على قلبك
المهم الاستمرار معليش لو الواحد يرخي شوي حتى مايمل : )
بكره بيكون نظام الديتوكس لا تنسي اهم شي السوائل اكثري من الماء بشكل كبير لو يصل الى لترين في اليوم بيكون عمل مذهل


وربي يحقق لك مرادك ويسعدك بصحتك يالغاليه :)
الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-10-2011, 02:33 AM
#26
أهلا أختي الغالية

جميل جدا نبهتيني على حكاية لترين ماء وبإذن الله سأفعل

اليوم عصرا نزل السكر عندي إلى 76 فشعرت بالتعب فشربت قهوة بالسكر ليعتدل

المشي شوي هذا الأسبوع أقل من اللي قبله بسبب إنشغالي بالجامعة حيث بدات الدراسة هذه الأيام


والله الموفق . شكرا لتشجعيك وكلماتك التي تبعث الفرح ودعواتك الطيبة شكرا حبيبتي .
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-10-2011, 09:57 AM
#27
ايوه هذي نقطه مهمه
دائما اذا شعرتي بتعب ونزول للسكر افعلي الشي اللي يريحك

حاسه برغبه ملحه للسكر كلي ملعقه او كلي 3 تمرات
لا تهملي الرغبات المحله لانه سبحان الله بيكون الجسم بحاجه لها
غير طبعا الشهيه المفتوحه للاكل هذا شي ثاني
احيانا يشعر الواحد برغبه ملحه بتناول لبن يصحى بنصف الليل فجأه وفي باله لبن او في كوب ماء
هذا اشاره بيولوجيه لحاجه الجسم لها فضروري تتلبى

لا تنسي يوم الجمعه في الصباح تقيسي وزنك وتخبريني
بالتوفيق لك :)
الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-11-2011, 09:16 AM
#28
السلام عليكم

بالفعل أختي انا نوعا ما صحتي هذا الأسبوع ليست على مايرام سخونةوكحة شديدة وزكام مما ادى بي إلى عدم الإنتظام في الدايت منذ صباح الأمس وأستاذنك هذا الأسبوع سأتوقف قليلا حتى تتحسن صحتي وأعاود النشاط والهمة لأني أصبحت على الفراش حتى المشي لاأستطيع -سلامتك - سخونة وهدة حيل - والله الشافي يارب

بالنسبة للوزن اليوم بعد التلاعب في هذا الأسبوع وقلة المشي وللأسف بسبب الإنشغال والتعب فقد كان : 93

وإن شاء الله أوعدك إنه راح ألتزم كما كنت فقط استعيد نشاطي وقوتي لأني حتى هذا الأسبوع كله علاجات مختلفة والله المعين .


الله يوفقك اختي ولاتنسينا من دعواتك .
الصورة الرمزية خبيرة التغذية فوز
خبيرة التغذية فوز
وردة بيضاء
قديم 03-11-2011, 12:03 PM
#29
وعليكم السلام والرحمه
الف سلامه عليك حبيبتي
ان شاء الله اجر وعافيه يارب

اشربي سوائل كثير وليمون اريحي نفسك كثير ان شاء الله ربي يبعد عنك التعب

خلاص بنوقف لحد ماتحسي نفسك مستعده مثل اول
بس حبيبتي رجاء خاص مش معناه نوقف يعني نرجع ناكل مثل اول
اساساً النظام اللي عملته لك كويس صحياً حاولي تلتزمي فيه وبنفس الوقت كلي اللي بيحسسك براحه وتحسن

طبعا وقفي المشي والاعمال المتعبه هذه الفتره
المهم صحتك

الله يتممها عليك
الصورة الرمزية ♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
♥♥Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ القوة الهائلة
عضوة في دايت سنتر
عضوة في دايت سنتر
قديم 03-11-2011, 02:05 PM
#30
بإذن الله ..شكرا لكِ .
اضافة رد

العلامات المرجعية

على بركة الله تعالى وتحقيق الهدف


« رجيم كميائى لمدة اسبوع ........بيخسس 7 كيلو تكفون ساعدوني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الحج وتحقيق العبودية لله تعالى - للشيخ عبدالله بن الجبرين ~ عبير الزهور ~ منتدى الحج و العمرة 6 10-08-2013 03:29 PM
الهدف 60 باذن الله - يوميات رجيم lili sugar أرشيف رجيم 11 09-12-2012 08:13 AM
سبحان الله اصاب الهدف شوكة رنانة بهم نقتدى 4 06-20-2012 02:15 AM
على بركة الله .. ابدا الرجيم abanita£ الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 02-01-2012 07:56 PM
بدأت الرحلة ..على بركة الله.. لحظة تتغيير مسجات الجوال 22 09-23-2009 05:20 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:29 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل