اكاديمية رشيقة العيــــد
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
اناقتي برشاقتي
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة وحساسة:
أنا جيت
يومي كان حبة رطب وقهوة وموية
بعد الصلاة سبرينغ رول وقطعة صغيرة خبز بر مع صينية ( بيض ولحمة مفرومة ) كم لقمة منها بس
بقفل فمي ان شاء الله
وزني السابق : 80,5
وزني اليووووووووووووووووووم 77,3 يعني النقص ماشاء الله 3.200 كيلو
الحمد لله نتيجة مرضية بس الزيادة الاسبوع اللي راح كانت من الدورة
يعني اقسموا النتيجة على اسبوعين
بس ان شاء الله قربت من هدفي الثاني
نفسي أرجع أشد على نفسي أكثر
ربي يعيننا كلنا
ماشاء الله حمستي نفسج ونلتي بس خلاص خذيت الوصفة السحرية هههههأنا جيت
يومي كان حبة رطب وقهوة وموية
بعد الصلاة سبرينغ رول وقطعة صغيرة خبز بر مع صينية ( بيض ولحمة مفرومة ) كم لقمة منها بس
بقفل فمي ان شاء الله
وزني السابق : 80,5
وزني اليووووووووووووووووووم 77,3 يعني النقص ماشاء الله 3.200 كيلو
الحمد لله نتيجة مرضية بس الزيادة الاسبوع اللي راح كانت من الدورة
يعني اقسموا النتيجة على اسبوعين
بس ان شاء الله قربت من هدفي الثاني
نفسي أرجع أشد على نفسي أكثر
ربي يعيننا كلنا
وناسة هالاسبوع .. الكل مكسر رقمه
