بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
جوووري جده
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
تسلميلي يا عسل ...وانا كمان مثلك ما اقدر امشي على ريجيم محدد كولي كذا وكذا وما احب اصلا عندي عقده منه لاني زمااان وعمري يمكن 15 وطولي كان اقصر من 168 ووزني 80 ورحت لدكتور عطاني ريجيم محدد وصعب كله حرماااااااااااان والتزمت بيه اسبوعين نزلت 5 كيلو بس وقفت وما قدرت اكمل وطبعا لان الوزن نزل بسرعة فرجع بسرعة وزاد زيادة كمان 5 كيلو يعني اصبح 85
كنت دبة فعلا ههههههههههه الله لا يعيد هداك الوزن في حياتي ابدا و بعدها اشتركت بنادي رياضة وعملت ريجيم بمزاجي خففت اكل وكنت كل يوم اكل ايس كريم ونزل وزني ل77 بشهر ووقفت رياضة واستمريت على نظام الريجيم لين ما وصل وزني 74 ....قصتي طويييييييييييلة مع معاناة السمنة حكيتلكم قصة حياتي ...والعبرة منها انكم متفرحوش بنزول وزنكم بسرعة لانه ممكن يرجع بسرعه وزيادة.. تعبت من الكتابة ههههههههه
ههههههههههههههتسلميلي يا عسل ...وانا كمان مثلك ما اقدر امشي على ريجيم محدد كولي كذا وكذا وما احب اصلا عندي عقده منه لاني زمااان وعمري يمكن 15 وطولي كان اقصر من 168 ووزني 80 ورحت لدكتور عطاني ريجيم محدد وصعب كله حرماااااااااااان والتزمت بيه اسبوعين نزلت 5 كيلو بس وقفت وما قدرت اكمل وطبعا لان الوزن نزل بسرعة فرجع بسرعة وزاد زيادة كمان 5 كيلو يعني اصبح 85
كنت دبة فعلا ههههههههههه الله لا يعيد هداك الوزن في حياتي ابدا و بعدها اشتركت بنادي رياضة وعملت ريجيم بمزاجي خففت اكل وكنت كل يوم اكل ايس كريم ونزل وزني ل77 بشهر ووقفت رياضة واستمريت على نظام الريجيم لين ما وصل وزني 74 ....قصتي طويييييييييييلة مع معاناة السمنة حكيتلكم قصة حياتي ...والعبرة منها انكم متفرحوش بنزول وزنكم بسرعة لانه ممكن يرجع بسرعه وزيادة.. تعبت من الكتابة هههههههههلا خذي راااحتك يالغلا فضفضي مثل ماتبين
انا بعد ماابي انزل بسرعه غير الرجوع بيترهل الجسم ويصير شاحب
يالله حبه حبه مع بعض الين نوصل للمثاااااااالي
