قروب المواصلات للمثالي .....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : جوووري جده

الحمد لله ع السلاااامه جنوني ويالله اليوم تمر ولبن
وماتشوفي شر بنوته

ام وسونه حلو يومك ماشاء الله

فزوووومه في انتظااارك يالغلااااااا

كتبت : جوووري جده

فطوري
3 تمرااات وكوب نسكافيه

كتبت : ام وسن

مساء الخير يا حلوين

انا ليا كم يوم حاسه بخمول وتعب ونفسيتي مره تعبانه

بسبب الدوره الحمد لله علي كل حال

قبل شويه فطرت 2توست + شريحه جبنه =157

وشويه بشرب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفه

ولمن تنام وسن بمشي علي السير ان شاء الله

كتبت : جوووري جده

سبحااان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه ومدااااااد كلمااااته

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوووري جده:
فطوري
3 تمرااات وكوب نسكافيه

غداي 5 تمرات وعلبة زبادي قليل الدسم

مشيت نص ساعه والعصر كمان بمشي ان شاء الله

كتبت : ام وسن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام وسن:
مساء الخير يا حلوين

انا ليا كم يوم حاسه بخمول وتعب ونفسيتي مره تعبانه

بسبب الدوره الحمد لله علي كل حال

قبل شويه فطرت 2توست + شريحه جبنه =157

وشويه بشرب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفه

ولمن تنام وسن بمشي علي السير ان شاء الله

مشيت ساعه علي السير

وشربت كوبين شاي اخضر بالزنجبيل والقرفه

والعصر اكلت حبه بف باستري مقسمه 4 وصلات يعني = 125

واكلت شابوره بر = 40

يعني المجموع = 322

وانشاء الله

رح اتعشي تونه = 171

واشرب شاي اخضر بالزنجبيل قبل لا انام

وامشي ان شاء الله كمان ساعه

كتبت : ام وسن

فين البنات مالهم حس اليوم

بنات وسن بس تستفرغ الله يكرمكم من الكحه الي عندها

مني عارفه ايش اسويلها ومره ماسكه شر

بس تبغاني جمبها

ايش اسويلها قولولي

قروب المواصلات للمثالي .....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صمم كوبك او قميصك او اي شي من ادواتك الخاصة على ذوقك

رجيم البروتين مع كتكوته المغروره مين حابه تشاركني