قروب المواصلات للمثالي .....

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : جنوني غير
-
مرااااااحب صبايا
بالعافيه ام وسن وجوري

عني انا اليوم رحت النادي وعملت رياضة ايروبيك لمدة ساعه ومشيت ساااااعه والحين شربت نص كوب لبن قليل الدسم ونص حبه خيار
الحمدلله يومي تمام التماااااام
بكره ان شاء الله رجيم السعرات
كتبت : جنوني غير
-
اللهم رب الناس مذهب الباس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
اللهم رب الناس مذهب الباس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
اللهم رب الناس مذهب الباس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
اللهم رب الناس مذهب الباس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
اللهم رب الناس مذهب الباس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
اللهم رب الناس مذهب الباس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
اللهم رب الناس مذهب الباس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما
أم وسن الف سلااااامه على بنتك ما تشوف شر

اعرضيها على دكتور
حبيبتي حتى الكبير لما يمرض يبغى أي احد يجلس جنبه وما يبغاه يتحرك أحس انه طبيعي انها تبغاكي جنبها على طول
كتبت : جوووري جده
-
ام وسن
اعطيها سفن اب بس مايكون بارد وطلعي الغاز منه كل نص ساعه شوي مره حلو للاستفراغ
ومفيد عشان مايجيلها جفاف
كتبت : جنوني غير
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوني غير:
مرااااااحب صبايا
بالعافيه ام وسن وجوري

عني انا اليوم رحت النادي وعملت رياضة ايروبيك لمدة ساعه ومشيت ساااااعه والحين شربت نص كوب لبن قليل الدسم ونص حبه خيار
الحمدلله يومي تمام التماااااام
بكره ان شاء الله رجيم السعرات

اضافةً رحت السوق ومشيت تقريبا ساااعتين والحين خلاااااااااااااص داااايخه بس مرتاحه نفسياً
يلا يا احلى صباااااااايا تصبحون على خير
كتبت : فزوم
-
مرحباااااااااااااااا ... ام وسن سلامتها سنفورتك ان شاءالله ما تشوف شر ....

ماشاءالله جنووووني يومك نشاط اللهم لا حسد انا قدمي بتوجعني مش قادرة اتمشي اليوم

جووووري تماااااااام عليك رجعتي لايام التمر واللبن ايام بداياااااااات الرجيم حلووووووو ان شاءالله تنحفي مثل ما تتمني
كتبت : فزوم
-
يومياتي لليوم الثلاثاء :

الفطور : نسكافيه 30
كيك 120

الغذاء : فول 171
2 توست 128

المساء : قهوة + بسكويت 70

شوكولا 86

العشاء : عصير اناناس 144

تفاحة 81

مجموع السعرات لليوم 830
الصفحات الأولى ... 33  34  35  36  37 38  39  40  41  ... الأخيرة

التالي
السابق