تشجيع >> حمااااااااس >> رشااااااااقه ،>>، نعومه ،>>،جمال

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : soso_awal
-
هههههه انشاء الله قريب يا رب
و نكون سو
كتبت : جنوني غير
-
يسعد صبااحكم يا حلوين
كتبت : جنوني غير
-
الفطور : كوبين ونص ماااااء
رياضة التصفيق للخلف 30 مره
الزنود 10 مرات
البطن 10 مرات
بالنسبه لرياضه الأرداف والفخوذ إن شاء الله بس نخلص شغل البيت بعملها يوميا
لي عوده بيومياتي إن شاء الله
كتبت : soso_awal
-
كتبت : soso_awal
-
كيفكوم يا حلوين
جنوني
صباحك ورد و نشط
مشاء الله عليكي حمستني

انا قاعدا اشرب شاي الاخضار مع الزنجبيل و النعناع
وبعدو اعمل الاربيت انشاء الله 30د
كتبت : جنوني غير
-
اكلت قطعتين بسكويت نخاله عباره عن 40 كالوري

صحتين على قلبك سوسو
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8  9  10  ... الأخيرة