تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
موكا موكا
-
ايه صبايا صحيح وينها ورد اليمن 
ان شاء الله تكوني بصحه ياورده
وطمنينا عنك
ان شاء الله تكوني بصحه ياورده
وطمنينا عنك 
كتبت :
موكا موكا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
موكا ريح عمرك وقت الدوره مافي احد يسوي رياضه لان جسمك يحتاج راحه وبعدين راح تلحقي على الرياضه
وعوااافي على قلبك وبصراحه لما اقرأ وصفتك للأكل يجي دائماً في بالي اسوي زيك ولما قرات التونا بالبصل والطماطم على طول دخلت المطبخ وسويت لبناتي عشان اكل منها شوي لأني تغديت بس نفسي فيها كأني اتوحم على اكل وعليكي بالعافيه. ومشاء الله عليكي. وبالتوفيق ....
موكا ريح عمرك وقت الدوره مافي احد يسوي رياضه لان جسمك يحتاج راحه وبعدين راح تلحقي على الرياضه
وعوااافي على قلبك وبصراحه لما اقرأ وصفتك للأكل يجي دائماً في بالي اسوي زيك ولما قرات التونا بالبصل والطماطم على طول دخلت المطبخ وسويت لبناتي عشان اكل منها شوي لأني تغديت بس نفسي فيها كأني اتوحم على اكل وعليكي بالعافيه. ومشاء الله عليكي. وبالتوفيق ....
بالعافيه عليكي انتي وبناتك ياقمر
وصراحه كان طعمه راااااااائع
طبعا نسيت اقولك سويت اشوية ماء عليه لغاية مانشف وصار ملهبب 
اما جسمي
مابقدر احرم نفسي من الرياضه باليومين دول الخميس ميزاني بمسابقة الفراشات والسبت ميزاني الاسبوعي 
اريد ارجع ل86 يااااااااااااااارب 
