مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

تعالو شاركوني نخسر وزن بريجيم صحي ومفيذ ^_^

نورتينا ياورد اليمن. والحمد لله على سلامتك ويارب ماتشوفي شر. وريحي نفسك واشربي كوب كاكو مع حليب قليل الدسم وسكر دايت وراح تحسي بالراحه ....والله يوفقك
وين نسمه طولت علينا عسى خير
اشتقنا لك
المفهوم الثالث :
*
*
*
البرمجه الخاطئه...
*
*
*
*
وزنك الزائد ليس غلطتك!!
*
*
*
انه النتيجه الطبيعيه لبرمجتك الذهنيه ..
*
*
*
ليس هناك اي ريجيم او عقار سوف يغير من وضعك ...
*
*
*
الطريقه الوحيده للتخلص من وزنك الى الابد.. هو ان تتعاملي مع علاقتك بالاكل في عقلك اللاواعي !!
*
*
*
*
*
*
انها ليست غلطتك ... فقط استرخي
*
*
*
انتي لست مجنونه ... لستي محطمه..
*
*
*
لستي سيئه...
*
*
*
كل ما في الموضوع انك كونتي بعض العادات العقيمه..
*
*
*
لكن ...لو تعلمتي كيف تعيدي برمجه عقلك ..وتكوني عادات تفكير وسلوك جديده .. فان نجاحك سوف يكون مضمونا..!!!
*
*
*
*
*
*
ان اتباع التعليمات التي سوف ترد في المراحل القادمه من هذا الموضوع لن تمكنك فقط من انقاص وزنك ... بل سوف تخلصك من هوسك بالاكل...
*
*
*
*
طلب المؤلف في بدايه الكتاب ان تقومي بهذا التمرين البسيط :
*
*
تخيلي انك بعد سنوات عديده من اليوم ...
قبل نهايه حياتك بفتره بسيطه ...
وقد قررتي ان لا تقومي باتباع التعليمات التي في هذا الكتاب
وان يبقى حالك على ما هو عليه ...
وبقيتي تتنقلين من حميه غذائيه الى اخرى ..
وزنك يزيد وثقتك بنفسك تنقص ...
كيف أثر هذا الوضع على صحتك؟؟؟؟
كيف أثر على علاقتك بزوجك؟؟؟
كيف أثر على علاقتك ونظرتك لنفسك؟؟؟
كيف كان احساسك وانتي بهذا الجسد؟؟؟
*
*
الان ...
تخيلي انك قررت ان تتبعي هذا النظام ..
الى ان تصلي الى الوزن الذي تحلمين به ..
الى اي مدى تحسنت نفسيتك؟؟؟
الى اي مدى نعمتي بالنشاط والحيويه؟؟
ماذا كان باستطاعتك ان تقومي به من اعمال ؟؟؟
اي نوع من الملابس اصبح بامكانك ارتدائها؟؟
كيف اصبحت علاقتك بزوجك؟؟؟
كيف كانت حياتك وانتي تتمتعين بالوزن المثالي كل السنوات التي مضت؟؟؟
*
*
الان توقفي .....
*
*
هذا وقت القرار...
اما ان تبقي على اعذارك ..ووزنك .. فلا انصحك ان تكملي معنا ..
او ان تقرري ان تزيحي ذلك القرد الذي تحمليه على اكتافك ..
وال****ت الزائده التي تدفن خاصرتك ...
قرارك هذه اللحظه عائد لك ....
فلنبداء....
*
*
ملاحظات مهمه :
هذا النظام للاشخاص الطبيعيين
الذين لا يعانون من اي امراض
مثل السكري او السرطان او الاضطرابات الهرمونيه ...
لا انصح به الحامل والمرضع ....
لان الكاتب لم يتطرق لهما ...
*
ملاحظه مهمه جدا :
*
رجاء حار يا اخوات ان تتريثن حتى اكمل نقاط النظام كامله... لانه ما يصلح ابدا ان تبدأي بتطبيق اول نقطه اطرحها ..
لماذا ؟
لان كل النقاط لها علاقه وطيده ببعضها البعض ...ولا تعمل مفترقه ...
فان قمتي بتطبيق الارشادات كل على حده فسوف تحصلي على نتائج عكسيه .....
تريثوا الى ان اكمل الارشادات كلها ...ثم سوف تكتشفن بانفسكن العلاقه بينهم ..

اتفقنا ؟؟
*
*
*

صباحكم سكر

انا ممنونة كتير للصبايا الي سألوا عني بجد احنا اخوات في الله وهدفنا وحلمنا واحد،،،،،،،، ويارب نوصلو

يلا صبايا شدوا الهمة والعزيمة حاولت اليوم العب شوية تمارين احماء وانشط نفسسي لمدة 30 دقيقة

فطوري ان شاء الله بيضة مع كوب حليب

والغدا سمك مشوي مع سلطات

العشا الله أعلم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
الله يعطيكي العافيه ياموكا الحلوه والله من جد انتي اكثر اخت ونصايحك تريحني كثير وحاسه من جد اني محتاجتها تهون علي حياتي والله يجزاكي بالجنه على كل شي والله يسعدك ولايحرمك من زوجك ويحفظه لك قولي امين ......وانت يارب يعجل بنزول وزنك بدون شر ويفرحك برشاقه وتشوفين نفسك اجمل قولي امين ......
اللهم آآآآآآآآآآآآآآمين الله يجزاكي خير على دعائك ياطيوبهhttp://forums.foraten.net/imgcache/4...oraten.net.gif
الله يسعدك بالدنيا والاخره ويبارك لك ولبناتك وزوجك ويبعد عنكم كل مكروه

*http://center.jeddahbikers.com/uploa...2757770423.gif
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة !!ليونه!!:
وين نسمه طولت علينا عسى خير
اشتقنا لك
والله اشتقنا لها

لتكون مشغوله بالتخبيص
ربي يرجعك لنا بالسلامه يانسومه http://www.mzaeen.net/upfiles/4Pk91185.gif
الأولى ... 66  67  68  69  70 71  72  73  74  ... الأخيرة