يوميات سباق التحدي نحو ال 10
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
dr.dody
-
ما شاء الله عليكم يابنات يومك كان حلو
انا بقى يومى بصراحة شديدة
انا مش بدأت لسه الريجيم لانى كنت معزومة عند ماماتى
بس قللت كتييييييييييير عن ايامى
الفطور كان كوب كافى ميكس بمعلقتين سكر ( قللت معلقة ) ومعاها مخبوزة صغيرة
الغداء مش تتصدمو بس
ربع فرخة فى الفرن و
اوعو حد يضرب ولا يحدف حاجة
بتاع 7 صوابع محشى
بس كده والله قللت كتيييييييييييييييييييييييييييييير
العشا كوب كافى ميكس و2 بقسماط
اى خدعة
ده بس مؤقتا والله وبعد كدع هاتلاقوا ان شاء الله وحش
انا بقى يومى بصراحة شديدة
انا مش بدأت لسه الريجيم لانى كنت معزومة عند ماماتى
بس قللت كتييييييييييير عن ايامى
الفطور كان كوب كافى ميكس بمعلقتين سكر ( قللت معلقة ) ومعاها مخبوزة صغيرة
الغداء مش تتصدمو بس
ربع فرخة فى الفرن و
اوعو حد يضرب ولا يحدف حاجة
بتاع 7 صوابع محشى
بس كده والله قللت كتيييييييييييييييييييييييييييييير
العشا كوب كافى ميكس و2 بقسماط
اى خدعة
ده بس مؤقتا والله وبعد كدع هاتلاقوا ان شاء الله وحش
كتبت :
براءة الطفوله
-
في مجال اقط وياكم واتسابق = ") ؟؟
كتبت :
اعز نفسي
-
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته
يوميات الثلاثاء والاربعاء
الفطور كيوي
الغداء صدر دجاج مع ساطة زبادي
العشاء زبادي بالخيار
السناك كيوي
اليوم اه يابنات طلعنا تمشينا ولكن الحمد لله مسكت نفسي
الفطور 3 تمرات وكوب الا ربع حليب
قبل الضهر حبه وربع كيوي
الغداء كان بره اههههيي ربع صدر دجاج
علبة زبادي الا ربع مع ربع خيار
العشاء ماتعشيت
بعد العشاء كيوي
يوميات الثلاثاء والاربعاء
الفطور كيوي
الغداء صدر دجاج مع ساطة زبادي
العشاء زبادي بالخيار
السناك كيوي
اليوم اه يابنات طلعنا تمشينا ولكن الحمد لله مسكت نفسي
الفطور 3 تمرات وكوب الا ربع حليب
قبل الضهر حبه وربع كيوي
الغداء كان بره اههههيي ربع صدر دجاج
علبة زبادي الا ربع مع ربع خيار
العشاء ماتعشيت
بعد العشاء كيوي
اه يابنات ايس كريم وكنافه الايابنات يصلح احتفظ بالكنافه بالثلاجه حتى يوم الاثنيين ولا بتخرب اعطي اولادي وخلاص خخخخخخخ