يومياتي في التخلص من 48 كيلو خلال عام 2012

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دبدوبه ورديه
-
تقبل الله صيامك حبيبتي وان شاء الله تكونين من الماجورين المقبول منهم
والله يقويك وتحققين مرادك موفقه ان اشاء الله
كتبت : الحب الاول والاخير
-
السلام عليكم
4-5-2012

اليوم مفتوح وغدا ان شاء الله سأتابع اليوميات

استغفر الله العظيم واتوب اليه
كتبت : الحب الاول والاخير
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبه ورديه:
تقبل الله صيامك حبيبتي وان شاء الله تكونين من الماجورين المقبول منهم
والله يقويك وتحققين مرادك موفقه ان اشاء الله
تسلمي حبيبتي والله يوفقك وشكرا على سؤالك
كتبت : الحب الاول والاخير
-
السلام عليكم
5-5 -2012
ان شاء الله انا اليوم صايمه
قبل الفجر شربت كاستين ماء

وان شاء الله لي عوده خلا اليوم للرياضه وعوده اخرى بعد الفطور

دمتم بحفظ الله

استغفر الله العظيم واتوب اليه
كتبت : الحب الاول والاخير
-
الرياضه :: ساعه على جهاز المشي السريع على سرعه 3 مشيت 3 اميال وحرقت 290 سعر حراري
كتبت : الحب الاول والاخير
-
تابع يومياتي امس طبعا كنت صايمه

والفطور كان طبعا اطلعنا على محاضره اسلاميه وكان فيها عشا لانا اطلعنا قبل المغرب

واكلت طبعا 4 حبات تمر مع ملعقتين جزر وبازيلا مع 3 قطع دجاج صغار " طبعا اكل باكستاني" واخذت قطعة كيك صغيره وبعد ما روحت على البيت اكلت حبة فراوله

استغفر الله العظيم واتوب اليه
الصفحات الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة

التالي
السابق