يومياتي في التخلص من 48 كيلو خلال عام 2012

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الحب الاول والاخير

السلام عليكم
6-5-2012
ان شاء الله اليوم صايمه

كتبت : الحب الاول والاخير

تابع يومياتي

طبعا ما كملت صيام اليوم واتغدينت مع زوجي الله يسعدوا سبوي خضار مع تركي

واكلت العصر 2 برتقال وكاسة لمونادا كبيره

وقبل شوي اخدت حبة كوكيز

استغفر الله العظيم واتوب اليه

كتبت : الحب الاول والاخير

السلام عليكم
7-5-2012
اليوم كلوا اكل باكستاني
ما تسئلوني عن التفاصيل
الغدا اكل باكستاني

استغفر الله العظيم واتوب اليه

كتبت : الحب الاول والاخير

السلام عليكم
الرياضه نصف ساعه سباحه
العشاء 2 برتقال

استغفر الله العظيم واتوب اليه

كتبت : الحب الاول والاخير

السلام عليكم
8-5-2012

استغفر الله العظيم واتوب اليه

كتبت : الحب الاول والاخير

اشربت كاستين ماء على الريق

اكلت حبتين كوكيز 160سعر حراري

ولي عوده ان شاء الله

استغفر الله العظيم واتوب اليه