يومياتي في التخلص من 48 كيلو خلال عام 2012

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الحب الاول والاخير

السلام عليكم صبايا كيفكم حبيباتي
2-5-2012
اعذروني صبايا اليوم ما اقدرت افوت كان جوزي كثير تعبان
وبالنسبه لليوم كان اكلي متنوع ما في شي محدد عشان يومي كان كثير متلخبط بس سعراتي ما زادت عن 1500 سعر حراري

استغفر الله العظيم واتوب اليه

كتبت : الحب الاول والاخير

السلام عليكم
3-5-2012

انا صايمه اليوم ان شاء الله برجع بعد الفطور

استغفر الله العظيم واتوب اليه

كتبت : الحب الاول والاخير

الرياضه :: ساعه على جهاز المشي السريع على سرعه 3 مشيت 3 اميال حرقت 290 سعر حراري
ولي عودة ان شاء الله

استغفر الله العظيم واتوب اليه

كتبت : الحلم العربي

الحب موفقه ,, استمررري ,, قلبي معاك يدعي لك ,, الله يوفقك يارب ويحقق منااك..

كتبت : الحب الاول والاخير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحلم العربي:
الحب موفقه ,, استمررري ,, قلبي معاك يدعي لك ,, الله يوفقك يارب ويحقق منااك..

تسلمي حبيبتي طلتك علي غاليه يا قلبي