خاص بتقارير `جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ابتسامه ساحره
-
التقرير الاسبوعي

السبت 220 نقطه

الاحد 180

الاتنين 120

الثلاثاء 160

الاربعاء 200

الخميس 115

الجمعه 130

المجموع 1125 نقطه
كتبت : ام رحيم و حلا
-
الوزن السابق 88كيلو 400 جرام
الوزن الحالى 87 كيلو جرام
مجموع النقاط 1655 نقطة
كتبت : ام طلالالالالال
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تائبه الى لله:








أهلا أم طلال ازيك يا حبيبتي أطفالك إزيهيم

ليش ما بتطلي علينا في الجروب التاني بس تقرير فقط !!!!!!!!!!!!!!!!!


إعدريني على تاخيري في رد عليكي عشان كان إنقطع النت عندي فجاه

المهم تقريرك عجبتني كتير كتير ما شاء لله عليك ملتزمه كل يوم كى عدتيك الله يقويكي يا بطله






وحشتينى ياحبيبتى والله العظيييييييييييييييييم
من عيونى حاضر بدخل معاكم الجروب الثانى
بس المشكله انى ادخل ما فى احد بيكون موجود
والحمد لله انى شوفتك بخير ويارب النت ما ينقطع ثانى
علشان تنوورى جروبنا وما نى عارفه كيف اشكرك على تشجيعك لى
ومعذرة انى ما دخلت يومين ابنى وبنتى طاحوا من الملاهى الولد راسه
اتفتحت والبنت رجلها تجبست الحمد لله على كل حاااااااااااااااااااال

كتبت : ام طلالالالالال
-
تقريرى ليوم الخميس
الفطور زبادى لايت و3 شرايح توست نخاله
واتغديت صحن شووووربه حارقه بس
ويوم الخميس كان العشاء فرى تعشيت ربع دجاجه ورز وسلاطه
ومشيت ساعه وشربت 3 اكواب شاى اخضر و2 ليتر مويه
وتقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــريرى ليوم الجمعه
الفطور 3 قطعه توست وجبنه قريش
والغداء ربع دجاجه مشوويه وسلاطه و5 ملاعق رز
مشيت ساعه و2 ليتر موووويه وشربت كوبين شاى اخضر
ووزنت نفسى للاسف 103 فقط
كتبت : أم ليان وعمرو
-
تقرير يوم الجمعة

كان تخفيف من غير إلتزام بالرجيم
فا مش ححسب نقاط فيه غير على شغل البيت لاني طلع عيني فيه

شغل البيت ساعتين متواصلة الظهر و ساعتين متواصلة بليل = 4ساعات= 80 ن


تجميع نقاط الاسبوع
السبت 65 ن
الاحد 85 ن
الاثنين110 ن
الثلاثاء 160 ن
الاربعاء 150 ن
الجمعة 80 ن

المجموع 650 نقطة


الميزااااااااااااااااااان ليوم الجمعة
ثاااااابت 73 كيلو
كتبت : *بهيه*
-
مساء الخير

بنات انا يوم الجمعه كان مفتوح واليوم كمان وراح ابتدي النظام من يوم الاحد ان شاء الله

الصفحات الأولى ... 40  41  42  43  44 45  46  47  48  ... الأخيرة

التالي

رجيمي من طبيبتي مين تبدأ معي من بكره السبت 15/6/2013

السابق

فساتين زفاف مميزة لاحلي عروسة 2013

كلمات ذات علاقة
متنازلين´´ , مكملين , النجاح , بتقارير , بعض , خاص , رشاقتنا , `جروب , `´و