class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
مساء الخير بنات
عطر سلامتك حبيبتي
كيف صرتي هلا ؟
سحر
شو اخبار الامساك ؟
انا بقى قمة الاحباط
انا مش مختفية على فكرة
بس مكنتش اقدر اشارك عشان مش عاوزة احبطكم معاية
بس حسيت نفسي افضفض
انا بقالي اسبوع كل الله بعمله اني باكل
مش عارفة ليه
يعني مش باكل عشان الجوع بس عشان الاكل
بطني رجعت تنتفخ ثاني و احس بخمول كبير
و مش قادرة اسوي رياضة
يا ريت لو حدا عنده حل للوضع الكارثي ده
و مش قادرة اوزن لاني بجد خايفة من الوزن هالمرة
مسالورد يا قمر
اي شو اتفقنا هاد الي قلتي رح تلتزمي
انا ماشي الحال يعني معي امساك بس احيانا بمشي حالي شوي والله يقويني
تسلمي يارب لسؤالك
بس مقهورة عليكي
يعني بعد هالالتزام ووزنك كان كم وصار ئديه يعني مشوار طويل وممتاز بنفس الوقت لانك نزلتيه كتير
واخر شي هيك؟
شو حابة يرجع وزنك لفوق وفوق لا سمح الله
قليلي
حرام هالشي
روحي اقراي يومياتك واول يومية الك بموضوعك الي اغلقتيه وشوفي ئديه كنتي بتشجعي بحالك وكيف كنتي قوية
وبعدين هلا مو انتي اكلتي كل شي نفسك فيه وبجنون كمان
هلا حاولي تبلشي تخفيف
وترجعي لنظام الخمس وجبات متلي يعني وجبات رئيسية و وجبتين سناك
وشوي شوي بتبلشي تقللي اكتر واكتر
يلا لازم تبداي
وبالنسبة للوزن لازم تقوي حالك لتوزني ولازم توزني لتشوفي ئديه صرتي وما لازم تزعلي اذا زايد
لانه السبب هوي انتي
لانك ما التزمتي واكلتي بجنون من وقت السفر ولهلا
طيب اكل واكلتي مو كل ما تاكلي خلص بتنتهي الشهوة
شو نسيتي انه نحنا بناكل واخر شي بعد لحظات بتروح الطعمة من تمنا وبتبقى باشكالنا الي ما حلوة والدهون الي بتترك شكل بشع علينا
ولا نسيتي انه الناس هنيك اتفاجاو انك نازلة وحابة ترجعي كل شي ساويتيه ليقولو شوف نحفت ورجعت متل قبل
حابة هيك يقولو عنك ويحكو
بدل ما يحكو كلام بفرح يرجع الكلام الي بجرح
صدقيني ونحنا بوضعنا الي قبل كان ينحكى عنا حكي بحياتنا ما توقعناه فلا ترجعيه يا غالية
وحاولي بلشي من جديد وشوفي شعورك ئديه كان حلو وقت شافوكي ووقت قستي الفستان وطلع بجنن عليكي حاولي يلا لتلبسي مقاس كمان اصغر يلا
نحنا معك ومتلك
واتزكري انه كتاااااااااااااااااااااااااااااااار نفسهم يوصلو للي وصلتي اله انتي
وكتار عم ببذلو جهدن ليوصلو لانه الاكل ما رح يهرب مو هيك كان حكيكي
رح تاكلي كل الي بدك اياه بس لازم بالاصول مو مجرد انه اي فشة خلق او اي شي نهب بالاكل وناكل ناكل بعدا بنندم شو استفدنا وقتا الا البلاوي الي انتركت بجسمنا لتذكرنا بالماساة
يلا شو قولك
تبدي من جديد ؟
وترجعي تنزلي يومياتك
وحتى لو خبصتي شوي معلش المهم تستمري م تنحبطي وترجعي كل الي نزلتيه
يلا لاشوف
بلشي وخلص بكفيكي هالاحباط وهالحكي هاد لانه هاد الي بزيدنا بالاكل
يلا بدي شوفك واليوم كمان كتبتي انه اي خلص
رح ترجعي مجرد طفلة القوية الي الاكل ما همها
طولت عليكي بس لازم تصحي على حالك
لانه بكفي الي وصلناله من اهمال وقلة وعي انه نحنا وين رايحين وليش هيك شكلنا واكتر
يلا حبيبتي قوي حالك ونحنا معك وكلنا نفس الهدف انه نوصل
يعني مو انتي بس الي بتعملي ريجيم لا الكل
وشوفي الكل شو بساوو ولازم تعملي متلن
يلا يا قمر
