قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
um azoz
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حياتي أمي:
تقرير يوم الجمعة
بالنسبة لليوم خليته مفتوح خوفا من ثبات الوزن اذا اعتاد على رجيم معين ومن اليوم التالي أرجع للرجيم
الرياضة : مشيت ساعة ونصف
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قست وزني يوم الجمعة
الوزن السابق: 64.900
الوزن الحالي: 63تقرير يوم الجمعة
بالنسبة لليوم خليته مفتوح خوفا من ثبات الوزن اذا اعتاد على رجيم معين ومن اليوم التالي أرجع للرجيم
الرياضة : مشيت ساعة ونصف
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قست وزني يوم الجمعة
الوزن السابق: 64.900
الوزن الحالي: 63
اهلا حياتيتقرير يوم الجمعة
بالنسبة لليوم خليته مفتوح خوفا من ثبات الوزن اذا اعتاد على رجيم معين ومن اليوم التالي أرجع للرجيم
الرياضة : مشيت ساعة ونصف
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قست وزني يوم الجمعة
الوزن السابق: 64.900
الوزن الحالي: 63تقرير يوم الجمعة
بالنسبة لليوم خليته مفتوح خوفا من ثبات الوزن اذا اعتاد على رجيم معين ومن اليوم التالي أرجع للرجيم
الرياضة : مشيت ساعة ونصف
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قست وزني يوم الجمعة
الوزن السابق: 64.900
الوزن الحالي: 63
مبروك النزول
نزلتي
كيلو و 900جرام
استمري
