قروب ام عزوز بدايه جديده وإراده أقوى ان شاء الله حياكم

مساء الخيرات

اعتذر على النقطاعي

الحمد لله ماشيه على الدايت

بس لما وزنت جاني إحباط

ما نزلت إلا كيلو خلال أسبوعين

ابتديت هذا الأسبوع بدايت معين

و أبي كي تسمحين لي ما أعطيكم الوزن هذا الأسبوع لأني حابه أوزون بعد أسبوعين

رح اكتب يوم يوميا تي الدايت الجديد

ابتديت فيه من امس

يوميأتي للامس

الفطور ربع خبزه مع جبن سلايس قليل الدسم

الغداء ما تغديت

العشاء خضار مسلوقة و خس


أما يوم يأتي لليوم

الفطور. بيضه مسلوقة

الغداء كوب قهوه تركيه

العشاء بإذن الله شرائحه سمك فيليه مع سلطه خضراء

سلااااااااااام

أم عزوز ليش ما نرجع الألوان كانت فكره حلوه بس ذكرتنا فيها نسيتها

بنات بليز اذا في حد يعرف مدرسه تكون كويسه بالدمام (( مدرسه انترناشونال ))
بليزز اللي تعرف ترد عليا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة توتي0:
مساء الخيركيفك ام عزوزمبروك نزول الوزن
ومبرومك لباقي البنات اللي نزل وزنهم
انا زدت كيلو لاني ماني عارفه التزم
كل ملتزم اخرب بالليل حتي اليوم خربت
نفسي التزم من بكره معاكو من جديد