يوميات الرجيم الجماعي لخسارة حتى 7 كيلوا في اسبوع
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ويزة:
انا اضفت حبة ليمون للشوربة طبختها ورحيتها مع الخضار لان منحطش الملح في الطعام.هل هدا تخبيص نهلة؟
لا حبيبتي جميل الليمون الاعشاب العطريه .... و الخضار المذكوره ليس على سبيل الحصر يعني ممكن تنوعي في الشوربه كل يوم انا اضفت حبة ليمون للشوربة طبختها ورحيتها مع الخضار لان منحطش الملح في الطعام.هل هدا تخبيص نهلة؟
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
لحمدلله اليوم ماشي تمام ومافي جوع ويارب ننحف كلنا بخير
نهولة تعبتك معي بس حابة اسألك ممكن اضيف ملعقة شوفان للشوربة لان يشبعني ويعطي طعم بالشوربات دائما احب استخدمة
واستعمل مكعبات الماجي مسموحة او بس بهارات عادية
والسؤال الاخير كمية الشوربة مفتوحة اواتحدد بالاكل والله يعطيكي العافية
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصياده:
مرحبا
أنا أسوأ شيء فيا أني بنام متأخر وأصحى متأخر....
صحيت الساعة تنين هههههه
شربت شوية مي و أكلت تفاحة و كأس يوجورت قليل الدسم ولساتني بشرب شاي أخضر مع سكر دايت ...
ناوية أعمل العشا شوربة الحارقة وأظيفلها الشمر... و أشربها كل ليلة .....
ممكن أعمل الردود بحروف إنجليزي لأن ما عندي كايبورد عربي بالكمبيوتر ودائما استخدم وقت طويل من أجل الكتابة بالعربي
