"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : Dr.Rose
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على سلامتك حبيبتي يدق قلبي وما تشوفي شر وان شاء الله تنحفي على صحه وعافيه

الفطور كوب نسكافيه لايت+ بسكوت مالح 2

الغدا زبادي مع سلطة +
اصبع كباب واحد مع شاي اخضر بالنعناع
والتمارين ان شاء الله مشي ساعه +
تمارين 30 دقيقه

العشا ان شاء الله زبادي ايضا مع شاي اخضر بالنعناع
كتبت : سعاد الراشد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
هلا حبيبتي

أنا عني موووجووووووووده ولا ماشاء الله أول مره أحس بحمااااس زي كدا ....

يااااارب على طــول

يلا فين باااااااقي القرووووووووب ....

و انا معاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكم

اليوم الفطور كان ربع لتر ماء مع ربع سندوتش جبن
كتبت : دودى كوول
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين

الاخوات العزيزات

هلا حبيباتى انشاء الله مرتاحين

الافطار بيضتين مسلوقتين +شاى بلبن

الغداء ربع فرخة مسلوقة+خضار +سلطة

العشاء فول +جبنة
كتبت : simo.body
-
السلام عليكم ورحمة الله
الفطار النهاردة كورن فليكس + لبن
الغدا : تونة + سلطة + رغيف سن صغير
العشاء : جبنة + رغيف سن صغير
كتبت : زهره الاسلام
-
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم يا بنات
انا النهارضه فطرت بيضه و2 بقسماط
وحشرب شاى اخضر
[/align]
كتبت : boobo
-
هااااي بنااات
ازيك ياهنوودة ياقمر


فين بقيت بنات الفريق
فينك يانووجه
عععشقااااات عااااشقااات هوووة هوووووة

الغدا ربع فرخه مشويه وسلطه خضرا

العشا احتمال مش اتعشى انهاردة
الصفحات الأولى ... 49  50  51  52  53 54  55  56  57  ... الأخيرة

التالي
السابق