يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يدق قلبي بوجودك

عواافي عليكنّ عزيزاااتي الغاليااات

اني اكلت قبل العشاااء ::
حبتين تمر _ بسكويت نخاله _ موزه

العشاااء ::
كفين بطاطا محمره بالفرن مع كاتشب وشطه شويه_ 3حبات سمبوسه محمره_كوب لبن قليل الدسم

كتبت : خفيفة الروح

مسآكم خير وحماااااااااااااااااااس ياأغلى خوات

صحتين على قلوبكم حبيباتي مطرح مايسري يمري

ومنوره همووسه ياجعلني ما اخلى منك ولا من لووف

كثيييييييييير مستعجله وراي امتحان بكره دعواتكم

يومياتي ع السريع

فطرت بيضه مسلوقه+كوب حليب خالي الدسم

تغديت شوربة خضار

وتفاحه

وبتعشى سلطة خضراء وبس

طبعاً اليوم مافي وقت للرياضه بس طلعت ونزلت مع الدرج وانا اذاكر وبمشي الحين وانا اذكر بعد

ودعوتكم ياأغلى خوات

كتبت : شحرورة

[align=center]
كيفكم صبايا زمااااااااااااااااااااااااااااان عنكم بتعرفوا الكم وحشة كبيييييييييييييييييرة
بس غصب عني ظروف العمل بتضغط على الواحد
المهم خدوا بالكم من وزنكم
يلا تصبحوا على الرشاقة
[/align]

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هنا5:
مساء الخير يارشيقات المستقبل

ومساء الفل على الغاليه لوف وشكرا على ذوقك ورقة مشاعرك جزاكى الله خيرا واطيب امنياتى لكى براحة البال

اما عن يومى

الافطار بيضه مسلوقه وشاى باللبن

الغدا سلطه خضرا وخضار مضروب بالخلاط وشاى ساده

العشا زبادى فقط

اقولت اخفف شويه

وعلى الله التوفيق

الف صحة وهنا على قلبك هنوش وتسلميلي يا عمري على كلامك العسل

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك:
عواافي عليكنّ عزيزاااتي الغاليااات
اني اكلت قبل العشاااء ::
حبتين تمر _ بسكويت نخاله _ موزه

العشاااء ::
كفين بطاطا محمره بالفرن مع كاتشب وشطه شويه_ 3حبات سمبوسه محمره_كوب لبن قليل الدسم

الف صحة وهنا على قلبك دقدوقة...حاسة انو في شوية اكل زيادة وخصوصا السمبوسة المحمرة...

بالتوفيق يا عمري

كتبت : LoveALLAH

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خفيفة الروح:
مسآكم خير وحماااااااااااااااااااس ياأغلى خوات

صحتين على قلوبكم حبيباتي مطرح مايسري يمري

ومنوره همووسه ياجعلني ما اخلى منك ولا من لووف

كثيييييييييير مستعجله وراي امتحان بكره دعواتكم

يومياتي ع السريع

فطرت بيضه مسلوقه+كوب حليب خالي الدسم

تغديت شوربة خضار
وتفاحه

وبتعشى سلطة خضراء وبس

طبعاً اليوم مافي وقت للرياضه بس طلعت ونزلت مع الدرج وانا اذاكر وبمشي الحين وانا اذكر بعد

ودعوتكم ياأغلى خوات

الف صحة وهنا على قلبك يا اختي الحلوة...كيفك؟؟؟

الله لا يحرمنا منك كمان...ويوفقك بامتحاناتك ويوفقني معاكي بالامتحانات

يوميات فريق الياقوت لرابحه رجيم الكبرى لشهر مايو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ساعدونى عايزة تفصيلات عبايات مع وضع نوع القماش علشان وقت التفصيل

يوميات لولو وتوته وعسوله احنا الثلاثه سكر نباته