مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

التحدي الأكبر لريجيم الشهرين

سودانية** 04:20 PM 06-05-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم الحــور:
السلام عليكم:)
أنا جيت متأخرة شوي.. بس أتمنى تقبلوني
وأنا متحمسة كثير.. وإن شاء الله من بكرة أبتدي يومياتي معاكن

انا عمري 23 طولي 155 وزني 64

الهدف الأول 60
ثم 55
ثم 50
أتمنى تقبلوني

يا غالية نورتينا وسعداء جدا بي حضورك معانا

و في انتظار مشاركاتك،، ويا رب توصلي للهدف المنشود.
سودانية** 04:24 PM 06-05-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم الحــور:
السلام عليكم:)
أنا جيت متأخرة شوي.. بس أتمنى تقبلوني
وأنا متحمسة كثير.. وإن شاء الله من بكرة أبتدي يومياتي معاكن

انا عمري 23 طولي 155 وزني 64

الهدف الأول 60
ثم 55
ثم 50
أتمنى تقبلوني
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم الحــور:
بنات .. ياليت طول هالشهرين نسوي نظام كامل لجمال الجسم...
يعني بجانب الريجيم نهتم بشعرنا وبشرتنا وبياض أسناننا وإزالة البقع الداكنة ووووو إلخ
عشان تكون هذي الشهرين فترة عناية كاملة..

______________
الحين شربت كوب زنجبيل

وبعد ساعة بعمل رياضة


والله فكرة حلوة يا غالية،، وانا بشجعكم عليها جدا

صراحة مافي احلى من انو نهتم بي نفسنا ونكون بنات بنات في قمة النعمومة والأنوثة

و انا بادية البرنامج دا لي فترة صراحة متعة،، ولو كنت زهجانة أو متضايقة،، بيكون نوع من التغيير


يللا انا اشد من ازركم و واصلوا يا وردات

و شكرا ليك يا عسل على الاقتراح الحلو دا .
أم الحــور 04:28 PM 06-05-2009
مساء الخير يا أحلى وردات

أممم.. أنا رقصت رقص منوع ههه لمدة ثلث ساعة وشربت ماء كثير..
والان أكلت قطعتين صغار بطيخ

وبعدين بشرب شاي أخضر بدون سكر
أم الحــور 04:29 PM 06-05-2009
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سودانية**:
والله فكرة حلوة يا غالية،، وانا بشجعكم عليها جدا

صراحة مافي احلى من انو نهتم بي نفسنا ونكون بنات بنات في قمة النعمومة والأنوثة

و انا بادية البرنامج دا لي فترة صراحة متعة،، ولو كنت زهجانة أو متضايقة،، بيكون نوع من التغيير


يللا انا اشد من ازركم و واصلوا يا وردات

و شكرا ليك يا عسل على الاقتراح الحلو دا .
أهلا بوردتنا ^_^
مشكورة على تعقيبك الطيب .. ربنا يسعدك حبيبتي..
سودانية** 04:38 PM 06-05-2009
العزيزات،،

أحلام ،،أم الحور ،،فادية،، ونانوس و الغلا روحي ماشاء الله عليكم واصلوا نشاطكم دا وماتنقطعوا زيي

عشان نوصل للنتيجة العايزينها كلنا مع بعض،،



العزيزات،،
lina85
Om_omar
حنان 31003
أم بسملة1
aya الجميلة
أم عائشة


مطلوووووووب حضوركم فوررررا
nanos 04:38 PM 06-05-2009
السلام عليكم
انا اكلت الغدا منذ ربع ساعة
توست رجيم - صدر فرخة - سلطة خضراء- فاصوليا خضراء- بصله صغيرة
قطعت البصله ووجعلتها تذبل فى الطاسة بدون زيت وضفت عليها 5 ملاعق فاصوليا خضراء مسلوقه وضفت الملح والفلفل الاسود وبعدين ضفت صدر الدجاج المسلوقه المقطعة قطع صغيرة وكان طبق جميل
Attached: 05062009_002.jpg‏ (95.3 كيلوبايت) 
الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لريجيم , الأكبر , التحدي , الشهرين