يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فارسة التحدي
-
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير ..
بنات بالنسبه لموضوع التسجيل
اتوقع دقدوقه نست لاتفتحه قبل لتغيب عنا لانها قالت عندهم زواج وراح تغيب
راجعوا الصفحات اللي قبل
اليوم صحيت الصبح ومشيت ع السير 50 دقيقه ولعبت ع الاوربت تراك 20 دقيقه مش متواصله يعني لما احس بتعب اوقف
الفطور ..
ان شاء الله بيضه مقليه +ربع خبزة بر+قطعه جبنه كيري +كوب حليب قليل الدسم
لي رجعه ان الله اراد لتكمله يومياتي
[/align]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخير ..
بنات بالنسبه لموضوع التسجيل
اتوقع دقدوقه نست لاتفتحه قبل لتغيب عنا لانها قالت عندهم زواج وراح تغيب
راجعوا الصفحات اللي قبل
اليوم صحيت الصبح ومشيت ع السير 50 دقيقه ولعبت ع الاوربت تراك 20 دقيقه مش متواصله يعني لما احس بتعب اوقف
الفطور ..
ان شاء الله بيضه مقليه +ربع خبزة بر+قطعه جبنه كيري +كوب حليب قليل الدسم
لي رجعه ان الله اراد لتكمله يومياتي
[/align]
كتبت :
maisakur
-
صباح الخييييييييييير
انا اليومين اللي فاتو كانو جايين عنا ضيوف
و اكلتتتتت كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
لدرجة انه صار وزني 79
يعني نصحت 2 كيلو
:c rying::cry ing:
انا اليومين اللي فاتو كانو جايين عنا ضيوف
و اكلتتتتت كتييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
لدرجة انه صار وزني 79
يعني نصحت 2 كيلو
:c rying::cry ing: مواضيع مميزة قد تهمك
