يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سراج القمر
-
باك...
انا سويت رياضه مشي لمده ساعه..والله حلو المشي الصباح
الهواااااء منعش

وصعدت الدرج ونزلت منه 3 مرات

وافطرت : بيضه وخياره و1/4 خبز بر وكاس حليب


وبس



ممكن بنات سؤال؟!!
اللي عنده خلفيه ممكن تجاوبني
انا اشرب ماء بعض الاحيان اذا تبعت وانا امشي
بس فكرت قلت شكله تطلع لي بطن ..يعني كرش
وووبس


هي تطلع ولالا؟
كتبت : $%دلع راقي%$
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عائشه:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم بنات انا من امس مختفيه بس راح اكمل يومياتي
تغديت امس فواكه بس وتعشيت حمص وفلافل وسلطه
اليوم ما فطرت تغديت كبسة دجاج وتعشيت دجاج مشوي
المهم0 00
بنات السبعينات تجمعو
شو رايكم نسوي قروبين السبعينات والثمانينات واخر ال الشهر نشوف منو ينقص اكثر شو رايكم منو تتحدا
أوك أنا موافقه ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سراج القمر:
باك...
انا سويت رياضه مشي لمده ساعه..والله حلو المشي الصباح
الهواااااء منعش

وصعدت الدرج ونزلت منه 3 مرات

وافطرت : بيضه وخياره و1/4 خبز بر وكاس حليب


وبس



ممكن بنات سؤال؟!!
اللي عنده خلفيه ممكن تجاوبني
انا اشرب ماء بعض الاحيان اذا تبعت وانا امشي
بس فكرت قلت شكله تطلع لي بطن ..يعني كرش
وووبس

هي تطلع ولالا؟
حتى أنا نفس السؤال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة $%دلع راقي%$:
صبايا بلييييييييييييييز شرفوني بموضوعي هذا وساعدوني ألحين قبل بكرة بليز

http://www.rjeem.com/forum/t52977.html#post710981




بنات بليز أدخلوا على هذا الموضوع وساعدوني ..

..................................
كتبت : $%دلع راقي%$
-


للرفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع

لا إلـه إلا الله محمد رسول الله ..رددوها ماراح تخسروا شيء
كتبت : $%دلع راقي%$
-
سراج ىلقمر شكرا حبيبتي لإهتمامك وإجابتك على موضوعي ..

كتبت : gezond leven
-
صباااااحكم سكر>> دايت
يومياتي.....
فطرت شريحتين توست اسمر مع قطعة جبنة فنجان قهوة من دون سكر ولا حليب
كتبت : رنــيــن
-
اليوم رجيمي

3 ملاعق كورن فليكس مع نصف كوب حليب منزوع الدسم وبعد ساعتين تفاحة وبعد ساعتين كوب زبادي وبعد ساعتين 4 شرائح رومي مدخن أو ربع دجاجة مع طبق سلطة وبعد ساعتين طبق خضار مسلوق صغير وبعد ساعتين شريحة توست بتونة

الصفحات الأولى ... 43  44  45  46  47 48  49  50  51  ... الأخيرة

التالي

•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•قروب مآعلـღд7ℓa..ĢЯổỖũṕღـى الله شين تسـآيد•●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●•

السابق

مشكله ثانيه :(

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , لشهر , الشمري , الكبرى , يوميات , جولدن , رابحه , رجيم , فريق