مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

والله اليوم انا مخبصة 180 درجه اكلت تويكس اصبعين وخبز على الفطور بدي رصة ادن مو هيك بس رحاحاول خفف الغدا كتير ونام بدون عشا سامحوني يا حلوين
الف صحه حبوبه والله انك شاطره ولازم اتحداك بقوه ادعيلي
الله يعطيكي العافية اختي الحبوبة على اجابتك لسؤالي وومجهووودك ربي يعطيكي العافية يارب ودائما نشوفك بهذا الحماس والهمة يااارب

موفقة انت وجميع الاخوات وربي يعين وانضم اليكم عن قريب

هو انا فيما يخص كمية الطعام ليس عندي مشكلة ويمكن عندما اسوي تخفيف باكل اقل من هذا بكثييير ولاارى نتيجة ولاادري لماذا

واحتاج انزل 10 كيلو قبل شهر 5 لو ربي سهل وقدر لي هذا

بس انا سالت سؤال يمكن لم تفهمي علي

يعني مثلا النظام لو لم يذكر فيه شئ معين وانا اخذته اهمالا او نسيانا , فهل معناه ان اليوم لازم اعيده من اوله ولايحسب هذا اليوم؟ام يجب ان اعيد النظام من اوله؟

يعني لانه في انظمة من هذا النوع

مثلا في يومها لم يذكر اكلة معينة وانا اخذتها مثل المقالي فيعتبر اني لخبطت النظام

يارب اكون وضحت سؤالي وسامحيني على ازعاجك بكثرة اسئلتي
ربي يوفقك لما يحبه ويرضاه
سلام بنات الغدا كان خضار بالفرن وتوست ولبن واجاصه سلام
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
والله اليوم انا مخبصة 180 درجه اكلت تويكس اصبعين وخبز على الفطور بدي رصة ادن مو هيك بس رحاحاول خفف الغدا كتير ونام بدون عشا سامحوني يا حلوين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
الف صحه حبوبه والله انك شاطره ولازم اتحداك بقوه ادعيلي
حبيبتي انت فعلا عايزه رصه آذن ليش التخبيص هذا النظام الكربوهيدرات نظام كيميائ لازم مايكون فية اي تخبيص آنا ببدأ بشكل جدا يوم الجمعه آبدي معاي مره ثانيا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المربية:
الله يعطيكي العافية اختي الحبوبة على اجابتك لسؤالي وومجهووودك ربي يعطيكي العافية يارب ودائما نشوفك بهذا الحماس والهمة يااارب

موفقة انت وجميع الاخوات وربي يعين وانضم اليكم عن قريب

هو انا فيما يخص كمية الطعام ليس عندي مشكلة ويمكن عندما اسوي تخفيف باكل اقل من هذا بكثييير ولاارى نتيجة ولاادري لماذا

واحتاج انزل 10 كيلو قبل شهر 5 لو ربي سهل وقدر لي هذا

بس انا سالت سؤال يمكن لم تفهمي علي

يعني مثلا النظام لو لم يذكر فيه شئ معين وانا اخذته اهمالا او نسيانا , فهل معناه ان اليوم لازم اعيده من اوله ولايحسب هذا اليوم؟ام يجب ان اعيد النظام من اوله؟

يعني لانه في انظمة من هذا النوع

مثلا في يومها لم يذكر اكلة معينة وانا اخذتها مثل المقالي فيعتبر اني لخبطت النظام

يارب اكون وضحت سؤالي وسامحيني على ازعاجك بكثرة اسئلتي
ربي يوفقك لما يحبه ويرضاه
آيه حبيبتي آذا لخبطتي تعيدين الرجيم بس آنا لما لخبت فيه قبل ماقمت بإعادته بس هذي كان حادثه لمره واحده بس وكميه قليلة جدا آتمني تمشين معانا بجد من يوم السبت القادم ويااااااااارب نصبر علي ٩ أسابيع فقط لاغير
سلام بنات فطرت مي وتفاحه اش خباركن انتو
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
15 , 30 , لمدة , أصابع , الخ , الوزن , الكربوهيدرات , ينزل , رجيم , كيلو