رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
ألماسة ودمعتي حساسة
-
أمس يا رشيقات مضى يومي الثاني بالأسبوع الأول
طبعا أنا رجعت وعدت من البداية بعد أن مشيت أسبوعين بالنظام لكن نهاية الأسبوع الثاني لم ألتزم بالوجبات نفسها ولم أخبص لذلك رجعت وبدأت من جديد قبل أمس
المهم يا عزيزاتي أفطرت وتغديت وتعشيت الوجبات كلها واليوم كمان إنتظمت بالوجبات
ومن اليوم بدأت أشرب كمون وليمون على الريق
فأنا جدا مرتاحة مع النظام ومتشجعة أواصل عليه ففي الأسبوع الأول نزلت 4كيلو لأني كنت منتظمة تماما
أما الأسبوع الثاني لأني ما أكلت كل الوجبات لم أنزل إلا كيلو واحد
وما يشجعني أيضا عالرجيم زوجي العزيز
الله يخليه لي ولا يحرمني منه بس يحضر لي مستلزمات البرنامج من أغراض وعصائر
ويراقبني إذا أكلت أو شربت شئ ممنوع ويا ويلي إذا خربت شي
أمزح ما يقول شي بس بعد عمري بده مصلحتي
طولت عليكم إعذروني
ويالله أترككم في أمان الله زوجي حضر وخلاص ما في نت ولا منتديات في حضوره
أعذروني ولنا لقاء في الغد بإذن الله
أسأل الله العلي القدير أن ينحفني وينحف كل البنات من دون شر
اللهم آمين
طبعا أنا رجعت وعدت من البداية بعد أن مشيت أسبوعين بالنظام لكن نهاية الأسبوع الثاني لم ألتزم بالوجبات نفسها ولم أخبص لذلك رجعت وبدأت من جديد قبل أمس
المهم يا عزيزاتي أفطرت وتغديت وتعشيت الوجبات كلها واليوم كمان إنتظمت بالوجبات
ومن اليوم بدأت أشرب كمون وليمون على الريق
فأنا جدا مرتاحة مع النظام ومتشجعة أواصل عليه ففي الأسبوع الأول نزلت 4كيلو لأني كنت منتظمة تماما
أما الأسبوع الثاني لأني ما أكلت كل الوجبات لم أنزل إلا كيلو واحد
وما يشجعني أيضا عالرجيم زوجي العزيز
الله يخليه لي ولا يحرمني منه بس يحضر لي مستلزمات البرنامج من أغراض وعصائر ويراقبني إذا أكلت أو شربت شئ ممنوع ويا ويلي إذا خربت شي
أمزح ما يقول شي بس بعد عمري
بده مصلحتي طولت عليكم إعذروني
ويالله أترككم في أمان الله زوجي حضر وخلاص ما في نت ولا منتديات في حضوره
أعذروني ولنا لقاء في الغد بإذن الله
أسأل الله العلي القدير أن ينحفني وينحف كل البنات من دون شر
اللهم آمين
