مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:

صباح الخير والنور والسرور
علي عيون بنات الرجيم الحلوين


آلماسه ماشاء الله عليج ماشيا بالرجييييييم صح الله يتمم عليك ويثبتك ويرزقك الرشاقه قولي أمييييييييييين
بس ياحلوه مانشوفج في اليوميات واااااايد ليش والله لك وحشه ياحلوه

مدام الصن حبيبتي أنت ألحين صرتي في أي شهر الله يهون عليك ويقومك بالسلامه خلي بالك علي نفسك وصحتك ولاتنسين
الفيتامينات الله يحفظك أن شاء الله

أحب الدنيا وينك ياحلوه ليش ماتقولين لنا يومياتك

أما عني أنا الحمدالله بخييييير وأختي طلعت من المستشفي وهي بخير
أما الرجيييييم ماشيا فيه بس أمس وزنت وليقيت وزني مو نازل يمكن بسبب الدوره أن شاء الله أعوض الأسبوع الجاي

أدعولي الله يفتح علي ويحققلي اللي في بالي ويشفيني ياااااااااارب

أحبكم
مرحبا حبوبة كيفك ألف الحمدلله على سلامة أختك وما تشوف شر بإذن الله
الحمدلله أن وزنك ثابت ما زاد أهنيكي وأسأل الله لك الثبات والمواصلة للوصول لهدفك
طبعا ما خبرتك أن شكلي كثير متغير رغم أني ما نزلت الا 7 كيلو وهذا ما يشجعني أستمر
كل من شافني ولي فترة غايبة عنهم يقولو إني نايحفة وباين كثير علي
لكن للأسف أني وجهي جدا متأثر ونحف كثير
لكن الحمدلله
كنت خبرتك عن الكمون والليمون من تجربتي إبدأي بشربه والله نتائجه جدا حلوة في منطقة البطن
وتقدري تلاحظي النزول إذا تابعت مقاسات بالمتر كل أسبوع
وبالتوفيق يا بعد عمري


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
سلام بنات وينكم الف الحمد لله على سلامة اختك حبوبتنا الغاليه انا صرت بنص الشهر التامن تقريبا ادعيلي وانت هلا باي اسبوع للرجيم وصلتي الله يسهل عليكي يا رب اليوم انا ما قدرت اصوم واكلت خبز كتير على الفطور وحاسه حالي تعبانه كتي لازم اشرب شاي اخضر وزنجبيل ولا شو رايك لازم يمضى يومي على خير يا رب وحابه اسال عن اخبارك الماستنا وينك وين هالغيبه طمنينا عنك اكيد بعد هالغيبه في خسارة وزن منيحه متل عادتك يا ام المفاجئات الحلوه سلامي الكن جميعا ويالتوفيق
هلا والله مدام الصن المعذرة عالغياب بس شوي إنشغال في البيت
طبعا ما زلت عالبرنامج لكن شكلي هذا الاسبوع خسارتي بس بالشكلوالمقاسات مش بالوزن أمس أشوف وزني ما تحرك لكن لست متضايقة
لأني أشوف نتائج كثير حلوة بالشكل ويمكن تكون مفاجأة لي يوم السبت وألقى الوزن نازل
قولي آمين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هيوبه:
السلام عليكم

شلونكم عساكم بخير ومرتاحين

انا اليوم لاصباح على الساعه 5 وصلت من مكه للشرقيه بالسلامه

وطبعاّ ماقدرت اسوي الريجيم

بس بإذن الله راح ابتدي فيه وخصوصا انا طلبات الريجيم حاليا مو متوفره في المطبخ

لي باك بإذن الله

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هلا والله بهيوبة وحمدا لله على سلامتك
ياللا يا حلوة نستناكي تنضمي معنا وتشاركينا يومياتك
وطمنينا عن نزولك كل أسبوع وما رح نبخل عليك بالتشجيع
وبالتوفيق يا رب
سلام بنات الحقوني انا اليوم وزنت لقيت حالي زايده كيلو لذلك يئست كتيير وخبصت لاخر الدرجات الله يخليكن الحقوني قلولي شو اعمل كيف بديالحق نزل هالوزن قبل النزله انا بحاجتكن كتير ردوا علي بسرعه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
سلام بنات الحقوني انا اليوم وزنت لقيت حالي زايده كيلو لذلك يئست كتيير وخبصت لاخر الدرجات الله يخليكن الحقوني قلولي شو اعمل كيف بديالحق نزل هالوزن قبل النزله انا بحاجتكن كتير ردوا علي بسرعه

حبيبتي لاتزعلين كيلو مش مشكله حاولي اليومين الجاين تقليلين أكلك ولاتخبصين خلي زيادة الكيلو تكون لك دافع حبيبتي حاولي تمتنعين عن الحلويات والنشويات مثل الرز والمكرونيا
شكرا لردك حبوبه انت والماسه هلا اون لاين كنت حابه ندردش شوي شو رايك
مساء الخير

اهلييييييين صبايا .. كيفكم

وحشتوووووووني

حبيت اشارك معكم اذا ماعندكم مانع

لاني حمستووووني كتييييييييير بــ سوالفكم الحلوه

انا اليوم عملت رجيم السوائل فقط
يعني من اول يوم بس اشرب عصيرات

مشيت ساعه ونصف فقط وبعدو بــ ساعه شربت كاستين عصير كيوي ..

دعواتكم لي يارب ..

ان شاء ننحف كلنا
الأولى ... 53  54  55  56  57 58  59  60  61  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
15 , 30 , لمدة , أصابع , الخ , الوزن , الكربوهيدرات , ينزل , رجيم , كيلو