يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر اغسطس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ندوره

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:
معلش اتاخرت عليكم
الفطار بيضة مسلوقة وربع رغيف
والغدا شوربة كوسة وكرنب
والعشا زبادى وخيار
ومع عمل التمارين والمشى لمدة ساعة
وشربت قرفة بالزنجبيل
وبعد الغدا شاى اخضر بالنعناع والكمون البابونج

مراااحب كروان
بالعافيه الاكل والله يعطيج
الصحه

كتبت : يدق قلبي بوجودك

عوااافي عليكم يااارب حبيبااتي وصحه على قلوووبكم
اني فطرت::
مسقعه معكرونه _ شويه بيتزا البطاطا_فتوووش _كوب ليمون_قطعه صغيره حلى عاادي وخفيف:)
وسلاامتكم

كتبت : ~helwa~

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يا بنات انا لسه مسجله اسمى

فى فريق الياقوت

اكتب يومياتى هنا ان شاء الله

كتبت : boobo

اهلا بييييكي ماما نونه معااااانا
موفقه ياااقمر
وان شا الله بتكون هناا اليومياااااااااااااااات

كتبت : هدير عزت

مساء الخير عليكم كلكم
انا النهاردة فطرت شاى بلبن والغدا كان سلطة وطبق خضار نى فى نى والعشا اخدت برضه سلطة

كتبت : ورد الشام

[align=center]

الغدا كان سمك + ربع رغيف خبز + بندورة وعصير أناناس

بعد الغدا أخدت كاسة ماء فيها ملعقة خل التفاح

العشا كان بطيخ أحمر

مشكورين على تفاعلكم الي بخلينا نتشجع أكتر ونصبر عالجوع

~~
[/align]

الصفحات الأولى ... 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر

يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر أكتوبر

يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر اغسطس

يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليو

يوميات فريق الزمرد لمسابقه رابحه رجيم الكبرى لشهر يوليو

يوميــاتــي في معــانـاتــي(اسبــانيــة)16كيلو

تخفيضات تخفيضات تخفيضات بمناسبه حلول شهر رمضان

لمسابقه , لشهر , الياقوت , الكبرى , اغسطس , يوميات , رابحه , رجيم , فريق