برنامج و يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك لشهر يناير
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
dengo
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة randoda:
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم حبيباتى
الحمد لله اليوم وامس عملت التمرين 30د اوربتراك
و الله المستعان
يلا سلام[/align]
هلا رندودااا حبيبتي اول مره اشووف يوميات هذه المسابقه [align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم حبيباتى
الحمد لله اليوم وامس عملت التمرين 30د اوربتراك
و الله المستعان
يلا سلام[/align]
انا مشاركه معكم في مسابقة المشي والاوربت تراك
واكتب في صفحة النتائج كل يوم بعد ما اخلص من المشي
بس ولا مره كتبت في اليوميات لاني ما عرفت عنها الا الان وبالصدفه
ارجو ما تكونو تستبعدوني من المشاركه
ومع السلامه ارجو التوفيق للجميع
