برنامج و يوميات مجموعة المشي والاوربت تراك لشهر يناير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : مـاسه

[align=center]

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 6 ( الأعضاء 3 والزوار 3) ‏suma , ‏ام عبد الاله , ‏randoda

[/align]

كتبت : مـاسه

[align=center]
الحمد لله مشيت كمان نصف ساعة صاروا ساعتين ولعبت تمارين رياضية متنوعة 45 دقيقة

[/align]

كتبت : همسـات

الاثنين والاربعاء مشيت ساعة

بس الثلاثاء ماكنت فاضية كانت عندي حفلة في المدرسة

كتبت : شبيهة القمر

الخميس مشيت 45 دقيقة بس

كأني باكسل :(
ان شاء الله تكون همتي في الاسبوع الثالث افضل

كتبت : زهور حمراء

مرحبا بنوتات

اليييوم الميزان ^_^ ..
ان شاء الله اذا وزنت راح اكتب ليكم واتمنى من قلبي اني اكون نازلة على الاقل كيلوا ونص
وانتو كمان ان شاء الله تكونوا نزلتواااا ..

بالتوووفيق

كتبت : نونة الرشيقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جمعة مباركة عليكم :)
اليوم لسة مامشيت بس طالعة ان شاء الله وراح امشي يمكن اكثر من ساعة