مجتمع رجيمأرشيف رجيم

بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!!

مساااااء الخير

اليوم اخر يوم لي بالخضار وأحس اني خربتها

كلت قطعة بيتزا أنا قلت لإسراء انك خربتي وجا دوري اليوم

وشربت كولا دايت

واكلت سلطه لحد ماشبعت وهذا الكلام المغرب طبعا هو غدا بس خلاص ألغيت العشاء وبشرب شاي أخضر

وبكره ان شاءالله بمشي أكثر من ساعه

وطبعا بكره ببدأ ثلاث أيام فواكه

ان شاءالله تصير أحسن من الخضار
مرحبااااا بنوتات

كيفكم وكيف الريجيم معاكم؟؟؟؟

ان شاء الله بخير

مافطرت اليوم

واتغديت شوربة الخضار

وان شاء الله بالعب رياضية

ام اجمل طفلين استمري كده بس انتبهي ما تخربي اكتر:)

حبيبتي الغلآ ربنا يوفقك وما تخبصي:)))))))
الله يوفقكم بتابع ابغى أشوف النتيجه
مع تحياتي



أنا معاكي
شكراااااااااااااااااااااااااااااااااhttp://www.rjeem.com/up/images/fkgds7i67rluxi8ylzc3.gif
مرررحبا ياحلوات

اليوم الأول للفواكه وهو اليوم السابع للرجيم

صحيت الصباح

شربت مويه تقريبا كأسين

وبعد ربع ساعه أكلت تفاحه

وبعدها بربع ساعه طلعت ومشيت ساعه

ورجعت البيت بس حاسه بدوووخه اليوم

سويت الغدا لهم

أنا اللي أطبخ ومحرومه

بس معليش كله في سبيل الجسم الرشيق والصحي

لما عطيتهم غداهم (زوجي وولدي وبنتي الله يخليهم لي )

أخذت لي برتقالتين وأكلتهم

ووالحين العصر وبعد ساع باخذ لي كوب حليب منزوع الدسم مع شوي نسكافيه عشان راسي مره مصدع

وناويه أخلي العشا أناناس

وهذي التفاصيل ومايحتاج موجز ههههههه

وين البقيه ماعاد شفتهم ام اجمل بنات

واسراء وينك لايكون خربطتي كثير
السلام عليكم
اختي عاشقه القطط
ادعو الله ان تنحفي بصحه وعافيه يارب
لكن هذا الريجيم غير صحي بالمره لماذا لا تعملي ريجيم عادي وتصبري
لونزل احد كل هذه الكلوات سوف تعود سريعا غير ان هذا خطر علي اجهزه الجسم وجدت ان من واجبي ان احذرك
ولكي حريه الاختيار
ربنا معك
الأولى ... 10  11  12  13  14 15  16  17  18  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
12 , 30 , 7 or 2 , مين , معاي؟؟؟ريجيم , بدايتي , بكرة , يوم , كيلو