بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!!

أنا معاكي
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا

مرررحبا ياحلوات

اليوم الأول للفواكه وهو اليوم السابع للرجيم

صحيت الصباح

شربت مويه تقريبا كأسين

وبعد ربع ساعه أكلت تفاحه

وبعدها بربع ساعه طلعت ومشيت ساعه

ورجعت البيت بس حاسه بدوووخه اليوم

سويت الغدا لهم

أنا اللي أطبخ ومحرومه

بس معليش كله في سبيل الجسم الرشيق والصحي

لما عطيتهم غداهم (زوجي وولدي وبنتي الله يخليهم لي )

أخذت لي برتقالتين وأكلتهم

ووالحين العصر وبعد ساع باخذ لي كوب حليب منزوع الدسم مع شوي نسكافيه عشان راسي مره مصدع

وناويه أخلي العشا أناناس

وهذي التفاصيل ومايحتاج موجز ههههههه

وين البقيه ماعاد شفتهم ام اجمل بنات

واسراء وينك لايكون خربطتي كثير

السلام عليكم
اختي عاشقه القطط
ادعو الله ان تنحفي بصحه وعافيه يارب
لكن هذا الريجيم غير صحي بالمره لماذا لا تعملي ريجيم عادي وتصبري
لونزل احد كل هذه الكلوات سوف تعود سريعا غير ان هذا خطر علي اجهزه الجسم وجدت ان من واجبي ان احذرك
ولكي حريه الاختيار
ربنا معك