بكرة بدايتي 7/2 ,,,مين معاي؟؟؟ريجيم 30 كيلو في 12 يوم!!!!

عاشقة القطط قوللي كم نزلتي برجيمك لحد الان
وكم يوم لك ؟؟ كملتي 12 يوم ول لا
انتظرك

هلا فيله

منوره الموضوع يا غلااااااتي

اهلا وسهلا بيكي معاناااا

انا حبدا ريجيم ديمس السبت الجاي

ومدته شهرين

عايزه تبدئي معي؟؟؟؟

ان شاء الله اعمل موضوع تاني عشان اليوميات

وعلى فكره هو بينقص 50 كيلو

انا مش حقدر اكمل ال12 يوم:(

نشوف البنات صار معاهم ايه

وعلى فكره انا بستخدم جهاز بينمي العضلات

يعني وزني حيزيد

وانا ساعتمد على مقاسات جسمي

ورح اقولكم على المقاسات القديمه والجديده قريبآ

عاشقه القطط اشكرك على الإجابه
ورجيم ديمس روسزز انا معاكي فيه ان شاء الله بس نزليه الجمعه با الليل عشان اقدر اجيب الطلبات
ونبلش فيه السبت بأذن الله
رائع 50 كيلو ياريت انزل 30 منه
انا راضيه
انتظرك الجمعه في الليل وموضوع جديد
وننتظر الأخوات وننتظر اوزانهم

ان شااء الله

اذا عايزه احطه الحين

عشان البنات اللي عايزين يتابعو معانا

يكون عندهم فكره قبل كم يوم

وعلى فكره الريجيم ده مركب وهو صحي

منتظره ردك يا قمراايه