يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الوان الطيف

انا انسحبت بسبب ظروفي

بس باظل اراقبكم دايما واشوف الهمه معاكم كيف عامله

يللا استمروا ولا تيأسوا ابدا لحتى توصلو للوزن اللي بدكم ياه

كتبت : re-retaj5

الله يا ألوان الطيف---نورتى الصفحة بكلامك الجميل
أحبك الله الذى أحببتنا فيه --جزاكى الله خيراً على التشجيع و لا تحرمينا من طلتك
و الله ييسر لك أمرك و يصلح لك الحال --

هلا والله ومليون غلا تو مانورت المنتدى

كتبت : re-retaj5

اليوم بفضل الله صيام ----------
لسة فاطرة فريييييييييييييييييييييييك (بس مطهو بالزيت) مع ربع دجاجة مشوية ---
و كمان شوية سلطة ---و مفيش عشا
بس ماااااااااااااااااااااااااااااااااااااية كثير ----
و باذن الله شوية رياضة بعد ساعتين
لأنى لسة فاطرة حااااااااااااالاً

بارك الله فيكم كلكم

كتبت : lonly

صباح الخير

والورد

والفل

كله
تقبل الله حبيبتي

ريتاج صيامك وجعله في ميزان حسناتك

بتعرفي حبيبتي ما في الا انا وانتي هلأ باليوميات

خلينا انشجع بعض

لحتى تنتهي اليوميات
لانه رايحة انسكر

في 17/5
لانه قانون اليوميات

بس شهر
وفي هاد التاريخ

بتصير شهر
خلينا مستمرين للنهاية حتى

لو لوحدنا
اوكي يا قمر

واستمري بالرياضة

واتباع الرجيم المناسب

الك حتى بعد اليوميات

كتبت : re-retaj5

جزاكى الله خيراً--و باذن الله نتابع سوياً لنهاية الفترة و حتى بعدها باذن الله
كل يوم رياضة او رياضة و مشى--و نظام غذائى معتدل بفضل الله
و اذا لخبطت ---أعاقب بالرياضة

تمام؟؟؟؟؟؟
احتمال اتأخر غداً فى الكتابة لأنى هكون مشغولة
و لكنى سأعود باليوميات باذن الله

كتبت : re-retaj5

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
يا هلا بكل الأحباب ---
الأمس كان اليوم ملخبط جداً بس كانت الحركة و السير تمام الحمد لله ---
و اليوم فطور خفيف جبن مع خبز أسمر --------
و الغداء سمك مشوى و ارز ---(شوية لخبطة ) بس مش كتير
و سلطة

و بين الوجبات بطيييييييييييييييخ

و رياضة بعون الله
و الله المستعان

يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█

يومياتي لتحقيق حلم حياتي