أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ

موضوع مغلق
انا ونفسي
وردة محترفة
قديم 05-07-2010, 06:05 PM
#271
شو لرايكم بنات امشي على الريجيم الكيميائي اسبوع وبعدين ارجع ل 800سعرة حتى لما اشوف وزني نازل بيصير عندي امل اخسر الكيلوات الباقية شو رايكو
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-07-2010, 06:36 PM
#272
مسا الخير والسعادة والنسمة العذبة على احلى بنوتات كيفكم بنات وكيفك اختي فارسة التحدي يارب تكوني بخير شكرا ليكي على النصيحة الحلوة اكلت اصبع واحد كيت كات ومشيت الحمد لله وماشي على نظام 800سعرة والله يعين ما بعرف شو القصة حاسة بجوع شديد يمكن لان ايام الدورة قربت حاسة اني منفوخة زي البالون وشوية وانفجر كلو بسبب الدورة مش حاوزن هيدا الاسبوع عشان البريوت ولا شورايك اختي فارسة خايفة يطلع وزني زايد واصاب بلاحباطاخليها بعد البريوت الضيوف اليوم مشيوا يعني قبل ساعة الحمد لله حاولت التزم بقدر الامكان انا قبل كنت عاملة دايت ونزل وزني بطريقة فظيعة وبعديها كنت اعاوزة ازيد كيلو ومكنت قادرة وصل وزني ل43 وطولي 160 واليوم سبحان الله ابحث عن ريءجيم يضعفني والله دنيا تضحك يله نهونها وتهون يارب اعطينا القوة والارادة زي زمان انا الحمد لله عندي طفل وعمروا هلا سنة و8اشهر وزوجي بدوا طفل اخر وانا خايفة كتير انو احمل وانا بهذا الوزن خايفة وزني يخرج عن سيطرتي وخايفة من امراض الضغط والسكر اثناء الحمل اذا حملت وانا بهذا الوزن قلت لزوجي انا ايضا ارغب بطفل لكن حابة انزل وزني قبل الحمل وتقبل فكرتي انا بدي انزل وزني على الاقل ل70 بشهر ونص او شهرين وحابة تشجيعكم لي خاصة انتي اختي فارسة التحدي
مساك جوري حبيبتي
انا بخير وتسأل عنك العافيه
اول شي حابه اقولك تنزيل الوزن مش بالحرمان انما بالأكل الصحي وزياده المجهود
وزوجك الله يهديه هو وزوجي مستعجلين مدري ليه؟

حاولي تقنعيه اول شي طفلك صغير ولسه مافطمتيه ولاعلمتيه ع الحمام ولسه ماكمل سنتين!!
وشي ثاني عشان صحتك

وانا ما ادري كم باقيلك عشان توصلي لـ 70

اهم شي ماتجوعين نفسك حبيبتي
وشي ثاني كثري مويه والعشاء خليه بدري

وراح تشوفين ان شاء الله ينزل





انا اسفة لانه تكلمت كتير لكن حبيت افضفض انا حسيت معاكو كانكو زي خواتي ويارب يدوم الاخوة بينا حاسة بياس شديد ياترى هل استطيع اوفي بهدي لزوجي وانزل وزني كتير حيرانة ولما افكر احس بدوخة وذبول وكسل مش طبيعي يمكن من كتر ما افكر دعاكم لي يابنات وعاوزاكم تقفولي وتحاسبوني على الواحدة والنص ومتخلونيش اخبص ولا تعطوني عذر لاخبص ارجوكم بنات ساعدوني بتشجيعكوا لي
حبيبتي كويس انك فضفضتي وانتي مثل اختي واكثر

انتبهي من نفسيتك لاتأثر عليك

وحاولي قدر الأمكان تأخري الحمل شوي ع الأقل لما يكمل طفلكم سنتين

وخلي هالشي دافع لك انك متخبصين ابدا

غيري ريجيمك وابعدي عن الكيميائي اخاف يضرك بدون ماينفعك

وزيدي نشاطك ولو حصل حمل خلاص قدر الله

وممكن بعد الولاده بشهرين تبدي من جديد
بس حاولي وربي يعينك


الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-07-2010, 06:39 PM
#273
شو لرايكم بنات امشي على الريجيم الكيميائي اسبوع وبعدين ارجع ل 800سعرة حتى لما اشوف وزني نازل بيصير عندي امل اخسر الكيلوات الباقية شو رايكو
من رايي تتركي الكيميائي وغيري السعرات

يعني زيديها 1000 سعر لمده اسبوع وارجعي لـ 800 سعر وراح يتحرك
الصورة الرمزية فارسة التحدي
فارسة التحدي
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-07-2010, 06:41 PM
#274
تكمله يومياتي:

غداي:رز ابيض +ربع دجاجه مشويه+سلطة


العصر لعبت رياضه ع السير والأوربت تراك

المغرب شربت شاي بالنعناع+بسكويت شاي


العشاء

فاكهه
الصورة الرمزية متيمه فيك
متيمه فيك
وردة بيضاء
قديم 05-07-2010, 08:27 PM
#275
موفقييييييييين
الصورة الرمزية مرهفه الاحاسيس
مرهفه الاحاسيس
:: وردة ماسية ::
قديم 05-08-2010, 02:51 AM
#276
فرووسه
والله ودي انظم وجباتي وقتي لاكن النوم مخربط والله يعين

بالنسبه ليومياتي فطرت بتفااحه

والغداء موزتين
المغرب تمر وقهوه
وتعشيت بسندويش كبده وحبه بيضه مسلوقه وعصير برتقال وموزه مكثره موز الليوم
والحمد للله قدرت امشي ساعه متقطعه

العلامات المرجعية

ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ


« باللة ضرورى ابغى الرد توضيح واستفسار .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين الأطباق الرئيسية 27 01-17-2012 04:09 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 39 05-21-2011 01:03 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 196 01-09-2011 03:47 AM
ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 685 06-21-2010 07:05 PM
ツ】❤ مسآبقـة رشآقتنـآ غـــير ❤【ツ فـيـولآ أرشيف رجيم 2 01-19-2010 11:27 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:11 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل