أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

الصورة الرمزية nona74
nona74
وردة محترفة
قديم 05-11-2010, 05:10 PM
#121
بنات شنو رايكم نكسر الملل ونحكي عن المواقف المضحكة الي تحصل من ورة السمنة الك وله لاقاربك او انك سمعتي بيهه خليني ندردش وننسه الاكل والله ماضنيت هههههههههههههه
يا سلام عليكي دي مواقف مش موقف واحد
آخرها يوسف ابني بيقولي ماما ليه كل الناس ليها بطن واحد وانتي ليكي 4
هههههههههههههههههههههه
مبسوطين آوى ماشي

بتضحكوا على ايه
ان شاء الله بكرة أكون رشيقة الرشيقات (ترى واسعة دي شوي
الصورة الرمزية بريق الدرر
بريق الدرر
وردة ذهبية
قديم 05-11-2010, 05:17 PM
#122
وينكم يابنات عسى ما شر وينك يا ام لولو -ام يعقوب -ميعاد -دوبا وينكم يا بنات خلينه نتحمس شوي اجه الصف انريد انكسر الدنيا والله ما في احلى من الانتصار على السمنة

يالله بنات شدو حيلكم وشدوا الهمة والى الامام سر
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-11-2010, 08:09 PM
#123
كاني كم يوم ماجاءت بس ابشركم اني ماشيه ع رجيم تمام التمام

ورياضه كمان

يومي كان

اليوم فطور كان

صمولي بر + معلقة جبن خفيفه + مربى خالي السكر


التمرين بنادي كان

ساعه السير الكهربائي + ساعه تمرين الايروبكس مع مدربه ..



الغداء

معكرنة الدجاج بالقشطةخفيفه وجبنة خفيفه + سلطة + كم قطعة جح + زبادي قليل الدسم

بعد العصر عملت اوربت تراك 15 دقيقه


مشيء طبيعي اكثر من ساعه لووووووول تكسرت رجولي



العشاء كان :

لحم مفروم + سلطة + خبز بر نخاله + زبادي قليل الدسم + تفاحه


آخر الليل طبعا

حليب خالي الدسم
</B></I>



الصورة الرمزية ياسمينة البحرين
ياسمينة البحرين
وردة بيضاء
قديم 05-11-2010, 11:10 PM
#124
اهلين بنات اهلين يا حلوات
البارحة ما دخلت لان من الصبح للمسى مو بالبيت ورجعنا متاخرين وما كتبت يومياتي
الحمد لله ماشية تمام بس ما احس فرق لا بالملابس ولا بالمراة والله يستر
الموعد يوم 15/5 مع الميزان وان شاء الله نكون نازلين بس انا خايفة لان بصراحة هاي اول مرة اعمل رجيم اسامة حمدي وما اعرف نتايجه بس قريت ان الكثير نزلو عليه
المهم اريد اسالكم يا بنات بكرة معزومة على غدة عند اختي وهيه عاملة (دووووووووولمة)واني اموتتتتتتتتتتتتتت عليهه والي ما يعرفهه شنو فهي محاشي
وما اعرف شسوي وما اريد اخجل اختي وما اقبل عزومتهه فماذا افعل اني ناوية امسك حالي بس خايفة لا بس اشوف الدولمة انسى الرجيم وابو الرجيم وبعدين الندم ما ينفع وش الحل ارجو تفاعلكم
ل



اهلا اختي ....
ان شاء الله الرجيم ينزل لك الوزن يارب ....
معليش اكلي باكتدال وكثري من السلطة





صبااااااااااااح الخير لكل بنااااااااااااااات الريجيم فقط خخخخ
هاه بنات كيف الحمااااااااااس يالله اليوم كل وحده تقول وزنها
انا ياربي لك الحمد نقصت كيلو زيادة
طيب بديت ووزني 108 ولان 106

ويارب يارب لل

70

كل وحده تقو ل كم وزنها من يوم بدينا



لا تحطمون تكفون
شوفوا القروبات الثانيه كيف متحمسين

والرشاقه حلمي املي فيك كبير بس تخيلي شكلك رشيقه


اهلا اختي
مبرووووووك نزول الوزن ... والميزان تاريخ 15-5

قررررررريب







بنات شنو رايكم نكسر الملل ونحكي عن المواقف المضحكة الي تحصل من ورة السمنة الك وله لاقاربك او انك سمعتي بيهه خليني ندردش وننسه الاكل والله ماضنيت هههههههههههههه



نسوووووووووووووووووووووولف ليش لا ......


كل وحدة تكتب اللي خاطرها فيه وكلنا آذان صاغية....






يا سلام عليكي دي مواقف مش موقف واحد
آخرها يوسف ابني بيقولي ماما ليه كل الناس ليها بطن واحد وانتي ليكي 4
هههههههههههههههههههههه
مبسوطين آوى ماشي
بتضحكوا على ايه
ان شاء الله بكرة أكون رشيقة الرشيقات (ترى واسعة دي شوي

الله يكون بعونا وعونك اختي :(
واصلي وتشجعي ... وان شاء الله خير ....











كاني كم يوم ماجاءت بس ابشركم اني ماشيه ع رجيم تمام التمام


ورياضه كمان

يومي كان

اليوم فطور كان

صمولي بر + معلقة جبن خفيفه + مربى خالي السكر

التمرين بنادي كان

ساعه السير الكهربائي + ساعه تمرين الايروبكس مع مدربه ..


الغداء

معكرنة الدجاج بالقشطةخفيفه وجبنة خفيفه + سلطة + كم قطعة جح + زبادي قليل الدسم

بعد العصر عملت اوربت تراك 15 دقيقه

مشيء طبيعي اكثر من ساعه لووووووول تكسرت رجولي


العشاء كان :

لحم مفروم + سلطة + خبز بر نخاله + زبادي قليل الدسم + تفاحه


آخر الليل طبعا

حليب خالي الدسم

</b></i>



اهلا سكوووووورة ....
يعطيش العافيه وان شاء الله نزوووول هالشهر .... ولا تقطعين .....
الصورة الرمزية ياسمينة البحرين
ياسمينة البحرين
وردة بيضاء
قديم 05-11-2010, 11:17 PM
#125
هلا نونا حبيبتي شلونش اشوفش هني ....


يالله اني بروح انام وان شاء الله من بكرا بدخل الصبح والليل :)

وانتظر تفاعلكم جميعا ً ....

اني اليوم تعبانه شوي وياي اسهال و احس نفسي متضايقة الف .... والله كريم

يالله تصبحون على خير وفي امان الله
MISS-IOIO
وردة جديدة
قديم 05-11-2010, 11:59 PM
#126
السلام عليكم يا رشيقات ... انا صار لي كم يوم مادخلت بس ماشيه على النظام الغذائي
بس الرياضه مو مره ماشيه عليها هالاسبوع لعبت مره وحده

والحين ان شا الله بروح امشي لو ربع ساعه
وبنسبه للمواقف كثيره بس خلوني التذكر وارجع لكم ثانيه
واكتبها لكم
اضافة رد

العلامات المرجعية

ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ


« يوميات مسابقه ملكه الثقافه لو عايزة تخسي بدون رياضة او رجيم قاسي الحل عندي ومضمون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ツ】ઇ需 " بوفيه بسيط من ابداعاتي (1) " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين الأطباق الرئيسية 27 01-17-2012 04:09 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 80 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 39 05-21-2011 01:03 PM
ツ】ઇ..تحدي الــ 90 طريقنا الى الرشاقه.. ઇ【ツ Diet البداوهـ أرشيف رجيم 196 01-09-2011 03:47 AM
ツ】يوميـــاتي للوصول للوزن المثالي【ツ فارسة التحدي أرشيف رجيم 355 05-18-2010 02:02 AM
ツ】ઇ需 " بدون يأس بنكسر المية " 需ઇ【ツ ياسمينة البحرين أرشيف رجيم 8 04-12-2010 02:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:53 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل