ツ】ઇ需 " لاتيئسيـن .. ومعانـــا بتضعفيـن " 需ઇ【ツ

مرحبا حبوبات

واني بعد اسمحوا ليي تاخرت عليكم يومين في الكتابة بس انشغلت

يوم الجمعة طلعت من الدوام ورحت البحرين على طول

تسوقنا هناك وشفنا لنا فيلم ورجعنا البلد الفجر

طبعا اول مرة كنت ادخل مجمع السيتي سنتر

والله اختي ياسمينة كشخة المجمع كبير كبير كبيرة مرة

وكل شي فيه .. من كبارته ماقعدت ولا دقيقة ابي ادخل المحلات كلها

طبعا رجعت تعبانة ومامداني اطكتب لكم شي يادوب نمت لي ساعتين وقعدت عشان اروح الدوام

وامس من التعب نمت من المعرب وماقعدت الا الصبح عشان اروح الدوام

المهم في هاليومين ماشية اوكيه في التخفيف

بس ان للحين رياضة مافيه ( عموما شغلي مكفي وموفي في الرياضة كله مشي وحوسة )

انشالله زي ماوعدتكم اشترك في نادي بعد شي اسبوع تقريبا

اختي nona

حلو انك تمشي مع جارتك

والله في الرياضة الوحدة فينا محتاجة احد يشجعها ويستمر وياها

زين انك عندك هالوحدة الله لا يفرقكم

بس عاد لازم يكون مشيكم جاد مو تمشي لعب

نجي ليوميات اليوم

الفطور 2 توست بر مع 1 جبن مثلث قليل الدسم

الغدا شوية مكرونة بالبشاميل بدون لحم معمولة بحليب قليل الدسم + سن كولا ( أحب السن كولا )

العشا راح يكون شي خفيف بس مادري ايش

نشوفكم بخير يا حبوبات

: class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بريق الدرر:
والله فكرة حلوة نونة ابدا انا
ليه فكرت تعمل ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجواب لاني سمينة
ايه الدافع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الجواب الصيف جاي وكنت اتحجج بالشتاء كثر الملابس هي الي معطيتني عرض واله انا ما في برشلقتي بس بالصيف شنو العذر
كم مرة عملت ريجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله اذا اقول حياتي عبارة عن رجيم في رجيم وياهه فشل في فشل؟فمن كثرة الرجيمات ما اعرف كم مرة
كم مرة نجحتوحققت انجااااااااز؟
مرتين مرة قبل سبع سنوات ونزلت 10 كيلوات ومرة قبل سنة ونزلت 6 كيلوات عملت دشتي وكنت وقتها وزني 81 وصرت 75 وبس رجعت اكل رجعتهن وزيادة 5 كيلو
ما هي أسباب الأنتكاسة الى السمنة مرة ثانية؟؟؟؟؟
الجواب الاكل والعزايم مع وجود وراثة من الخالات والعمات كلهم xxxxxxxl
اتمنى اكون جاوبتك على اسألتك يله بليييييي