أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يومياتي لتحقيق حلم حياتي

موضوع مغلق
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-07-2010, 02:14 PM
#49
الغداء اني

صدر دجاج بالفرن مشوي + سلطة + خبر بر بنخاله + زبادي قليل الدسم
</b></i>
الصورة الرمزية reham al7elwa
reham al7elwa
وردة جديدة
قديم 05-07-2010, 04:01 PM
#50
ممكن تدخلوني معاكم في اليوميات
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-07-2010, 10:12 PM
#51
العصر اكلت بس ورق عنب وحدة و شوية مره جح والليل مغراب اكلت بس لقمه آيس كريم سندويش

العصر مشيت ساعه طبيعي


العشاء
6 ورق عنب كم شريحة بصل وبطاطس مطبوخه مع ورق عنب
سلطة
برتقاله + زبادي قليل الدسم

اخر الليل حليب خالي الدسم
فتافيت سوكر
:: وردة ماسية ::
قديم 05-08-2010, 01:45 PM
#52
اليوم يومي كان متعب جدا

الفطور


زبادي قليل الدسم + كرون فلكس سبيل كي

التمارين

55 دقيقه ع السير الكهربائي .. ساعه تمرين الايروبكس


الغداء

صالونة لحم بالخضار + سلطة + تفاحه
الصورة الرمزية امري لربي
امري لربي
وردة مبدعة
قديم 05-08-2010, 08:29 PM
#53
هلا بيكي ريهام معانا
ياريت
علشان نشجع بعض



الصورة الرمزية امري لربي
امري لربي
وردة مبدعة
قديم 05-08-2010, 08:38 PM
#54
فتافيت
الله يعينك حبيبتي
موفقه يارب

العلامات المرجعية

يومياتي لتحقيق حلم حياتي


« ريجيمـي مين تبدا معايا ينحف من 15 لـ 20 كيلو يوميات رجيمات التحدي ( ^ ـ ^ ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يومياتي لتحقيق حلمي...شجعوني ارجوكم نور العيون1984 أرشيف رجيم 20 12-21-2013 10:54 PM
يومياتي لتحقيق حلم الطفولة ميس2010 أرشيف رجيم 19 10-22-2011 09:35 PM
يومياتي لتنظيم حياتي كلمة صدق أرشيف رجيم 92 08-05-2010 06:11 AM
يومياتي لتحقيق حلمي LoveALLAH أرشيف رجيم 689 06-12-2010 03:42 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:35 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل