█▓▓█ █▓▓█ ((طريقنا إلى الرشاقه)) █▓▓█ █▓▓█
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
هيآم
-
أم محمد أبي أسأل
شلون أغير رقم الوزن
يعني شلون يطلع(مثلا خسرت 3 كيلو وكذا)؟!
شلون أغير رقم الوزن
يعني شلون يطلع(مثلا خسرت 3 كيلو وكذا)؟!
كتبت :
(أم محمد)
-
أنا اليوم فطرت بيضتين ومرتديلا وكوب شاي
والغدا خيار مع روب
والعصر طلعت أمشي وشربت كوب نسكافيه مع 2 بسكويت دايجستيف لايت
والمغرب كان خاطري أكل شي حلو <<< لأنه جتني الورده الحمرا
آآآآخ تعبانه مرررررره شو هل العب رياضه ولا في وقت الدوره مب زين ؟؟؟؟
والغدا خيار مع روب
والعصر طلعت أمشي وشربت كوب نسكافيه مع 2 بسكويت دايجستيف لايت
والمغرب كان خاطري أكل شي حلو <<< لأنه جتني الورده الحمرا
آآآآخ تعبانه مرررررره شو هل العب رياضه ولا في وقت الدوره مب زين ؟؟؟؟
كتبت :
الرشاقه حلمي
-
اووف بنات شهيتي مرره مفتوحه بس احاول اسيطروالله يعيني اليوم طلعت واكلت تمرتين مع فطيره حاليه بس صغيره فطيره بالجبن
ومشيت حوالي ساعه مع العشاء سلطه وخبز بر وبيضه وجبن وقطعه مرتديلا وشرب كاس اخضر وبرب اسوي رياضه
ومشيت حوالي ساعه مع العشاء سلطه وخبز بر وبيضه وجبن وقطعه مرتديلا وشرب كاس اخضر وبرب اسوي رياضه
كتبت :
(أم محمد)
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه الخليج123:
السلام عليكم
السلام عليكم
اعتذر عن الاكمال معاكم لان الكمبيوتر ما يتوفر عندي انا انســحب
واتمنى لكم التوفيق